Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

Mój świat

...
...
olejek do kąpieli bielenda Polecam!
...
...
...
....
...
...
Sernik oreo
....
...
...
...
...
zdrowe-placuszki-brokułowe-z-sosem-jogurtowo-czosnkowym.Składniki: (2-3 porcje) 1 brokuł 1 kulka białej mozzarelli starta na tarce o grubych oczkach szczypta płatków chilli (opcjonalnie) szczypta soli 2 łyżki bułki tartej 2 jaja kropla oliwy lub oleju do smażenia Składniki sosu: 3 łyżki jogurtu naturalnego (ja używam jogurt naturalny gęsty) 0.5 lub 1 ząbek czosnku (w zależności czy lubicie) Przygotowanie: Brokuł podzielić na różyczki. Grubsze łodygi różyczek naciąć na końcówkach nożem w kształcie krzyża (przyspieszy to gotowanie łodygi, która jest twardsza od reszty). W dużym, szerokim rondlu zagotować wodę ze szczyptą soli i szczyptą cukru. Do wrzącej wody włożyć różyczki brokuła łodygą do dołu (poziom wody może sięgać do połowy różyczek). Przykryć, zagotować i zmniejszyć ogień. Gotować ok. 5 minut. Odcedzić brokuł na sicie. Sito razem z brokułem położyć na rondlu, przykryć i ostawić na 10-15 minut. Gorąca para z brokuła sprawi, że brokuł nam jeszcze zmięknie. Ugotowanego brokuła przełożyć na deskę i pokroić. Przełożyć do misy. Do ostudzonego dodać jaja, bułkę tartę, ser mozzarella oraz szczyptę soli i chilli. Wymieszać wszystko dokładnie ręką. Można dodać odrobinę więcej bułki, jeśli masa nie będzie się łączyć ze sobą. Rozgrzać patelnie (ja lubię smażyć na patelni teflonowej do naleśników), wlać odrobinę oliwy i rozsmarować pędzelkiem po całej powierzchni. Na gorącą patelnię kłaść formowane placuszki. Smażyć do zrumienienia z obydwu stron, od 2-4 minut z każdej w zależności od grubości placuszka. Wyłożyć na talerz, polać sosem czosnkowo-jogurtowym (przeciśnięty ząbek czosnku wymieszany z jogurtem).
...
....
....
...
...
...
Prowadzenie takiego zeszytu bardzo ułatwia pracę nad sobą. Niestety tylko na tej stronie są same sukcesy, jeśli chodzi o planowane ćwiczenia czy 'zabiegi' na włosy i cerę no to tu nie jest już tak kolorowo :/ na różowo kreśle dni sukcesu, na czarno porażki, ale nie załamuje się, małymi kroczkami do celu. Zapisuję również co jem (to też ułatwia wybieranie tych zdrowszych rzeczy), nie liczę kalorii, po prostu staram się nie jeść co popadnie :)
....
...
...
Obserwuj profil
Marzenia_Agi

Marzenia_Agi

Dodane 18.04 o 20:46
Przypnij Polub Komentuj
  1764
...

...

Monika2424

Monika2424

cudo <3

18.04 o 22:10    | 
weselnapolska

weselnapolska

śliczniutkie są :)

19.04 o 11:26    | 
Paulina2303

Paulina2303

jaki lakier jest na dwóch ostatnich paznokciach? *.*

20.04 o 9:59  
    | 
britt9109

britt9109

cudnee racja

20.04 o 19:59    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Anais96
mila3058
anias7
merdzia22
Monika2424
Gpigwa
olla10
ZuLaczek
oli608
Melisiaa
bandzia80
agnessbee
Ulley
MadziuLala
babora
Katis
haszka_2008
little_blondi
paaulinga
wouldbeskinny
nohartnoproblem
mmid
Paullaeva
iwonka6792
crisola12
aginter5
sylwiag239
tysia_misia
just67
classic0cissalc
Gryzelda4
Dreamss1234
Janka_

oraz 89 innych użytkowników

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

Zmień tło
do góry