Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

Walentynki

cudowne serce
arbuzowe serduszka
Ciastka na walentynki :)
Składniki:
*1,5 szklanki mąki
*1/4 łyżeczki soli
*1 łyżeczka cukru 
*2/3 kostki masła (113 g) pokrojonego w małe kawałki 
*4-5 łyżek wody
*serek ricotta 
*wiśnie, truskawki itp. (świeże lub w syropie)
*cukier puder do posypania
Sposób przygotowania:
Wymieszaj mąkę, sól i cukier w dużej misce. Za pomocą rozdrabniacza do ciasta lub za pomocą palców wymieszaj masło z suchymi składnikami - kawałki masła powinny być nie większe niż małe ziarenka groszku. Mieszaj (lub siekaj) przez około 4-5 minut.Stopniowo dodaj 4 łyżki lodowatej wody i mieszaj tak długo aż ciasto się nie połączy (dodaj ostatnią łyżkę lodowatej wody jeśli jest taka potrzeba, jednak nie mieszaj zbyt długo bo ciasto zrobi się bardzo twarde).Z ciasta zrób kulkę i ją spłaszcz. Owiń ją w folię spożywczą i schładzaj w lodówce przez przynajmniej 30 minut a następnie rozwałkuj i wytnij ciasteczka za pomocą wykrawaczki w kształcie serca. Owoce drobno posiekaj. Na połowę serduszek nałóż po łyżeczce sera ricotta i łyżeczce drobno posiekanych owoców,a następnie przykryj je drugą połową wyciętych z serduszek. Krawędzie ciasta sklej palcami lub dociskając je widelcem. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni C i wyłóż blachę papierem pergaminowym. Posmaruj ciasteczka z wierzchu masłem, wsadź do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 15 minut na złoto-brązowy kolor. Czas pieczenia zależy od grubości ciasta i piekarnika zatem dobrze jest mieć ciasteczka cały czas na oku. Smacznego:*
:-)
lubię takie klimaty :D
:-)
koktajl króla Karola
I Love you
romantyczna kolacja
:)))
na śniadanie
serce ze świeczuszkami

Więcej zszywek ze źródła

polki.pl

pieczona biała kiełbasa na Wielkanoc,  przepis po kliknięciu w zdjęcie.Lasagne z pieczarkami i serem żółtym


    12 płatów makaronu lasagne
    400 g pieczarek
    cebula
    oliwa
    300 g startego sera żółtego
    zioła prowansalskie
    sól
    pieprz
    śmietana 18%
    bułka tarta


    Płaty makaronu lasagne namocz w wodzie, aby odrobinę zmiękły. W tym czasie przygotuj farsz.
    Cebulę obierz, pokrój w kostkę i podsmaż na złoto.
    Pieczarki pokrój na ćwiartki, podsmaż razem z cebulką. Dopraw na patelni solą, pieprzem oraz ziołami prowansalskimi.

    Gdy przestygną, drobno posiekaj.
    Pieczarki wymieszaj z taką ilością bułki tartej, żeby masa była dość zwarta.
    Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem. Na dnie połóż pierwszą warstwę płatów makaronu.
    Posmaruj cienko śmietaną i oprósz serem. Na ser wyłóż 1/3 masy pieczarkowej. Przykryj kolejnym blatem.

    Powtarzaj aż do wyczerpania składników.
    Wierzch dodatkowo obsyp startym serem.
    Lasagne z pieczarkami wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C i piecz około 30 minut.Kto nie pokocha takiego słodziaka <3Jak zmniejszyć żołądek

Płynna dieta dwa dni w tygodniu. To sprawdzony sposób, polecany przez wiele doświadczonych dietetyczek. Dwa dni w tygodniu, ale najlepiej nie w kolejne tylko np. w jeden dzień weekendowy i drugi w środku tygodnia nie jedz stałych pokarmów, lecz żyw się samymi płynami. Pij soki owocowe i warzywne, kefiry, jogurty, maślankę, wodę i słabą herbatę. Ilość tych płynów nie jest ograniczona. Podziel je sobie na 5 - 6 porcji i pij co 2 - 3 godziny. W pozostałe dni tygodnia jedz normalne niskokaloryczne posiłki. Taki sposób odżywiania stosuj przez pierwsze dwa tygodnie diety odchudzającej. Potem, aż do osiągnięcia prawidłowej wagi, stosuj swoją dietę o obniżonej kaloryczności.
Jedz na małym talerzu. Docelowo twój żołądek powinien mieć wielkość zbliżoną do wielkości dwóch twoich pięści. A zatem porcja jedzenia zjadana na jeden posiłek nie powinna przekraczać tej objętości. Zmieścisz ją na małym talerzu. Nawet jeśli będzie cię kusiło, aby dołożyć sobie jeszcze porcję, nie rób tego. Kolejny posiłek zjedz po trzech godzinach, gdy żołądek zostanie już w dużej mierze opróżniony. - Jedz powoli. Z rana, gdy się spieszysz, być może nie jest to możliwe. Ale gdy tylko możesz sobie na to pozwolić, staraj się powoli żuć pokarm, aby cały posiłek zajął ci 15 - 20 minut. Tyle bowiem czasu potrzeba, aby mózg \"uświadomił\" sobie, że organizm dostał odpowiednią porcję jedzenia i nie ma powodu, aby odczuwał głód. W ten sposób unikniesz pokusy zjedzenia jeszcze jednej porcji i dalszego rozpychania żołądka.  
Zwiększ w diecie ilość błonnika. Możesz dosypywać do posiłków czysty błonnik z apteki w ilości zalecanej przez producenta. Zastąpią go także płatki owsiane lub pszenne, kalafior, brokuł, fasolka szparagowa, surowa marchew, które obfitują w ten składnik. Płatki w ilości 3 - 4 łyżki jedz np na śniadanie, a warzywa do każdego posiłku. Zawsze jedząc błonnik lub produkt bogaty w błonnik wypij co najmniej szklankę wody, aby ta substancja miała szansę napęcznieć w żołądku. Będziesz dzięki temu czuła się najedzona.Składniki na sałatkę makaronową z suszonymi pomidorami to:

    200 g makaronu, ugotowanego w osolonej wodzie,
    2 garście świeżego szpinaku,
    8 sporych, suszonych pomidorów,
    100 g sera feta,
    1/3 szklanki płatków migdałowych,
    2 łyżeczki oliwy z oliwek lub oliwy z pomidorów,
    2 łyżki soku z cytryny,
    1 łyżeczka miodu,
    1-2 łyżeczki ostrej musztardy,
    sól,
    pieprz.

Przepisy na lekkie sałatki - 25 przepisów

Najpierw delikatnie przesiekaj umyty szpinak. Wrzuć go do miski, w której umieść również makaron. Suszone pomidory pokrój w paseczki i dodaj do sałatki. Wprost do miski pokrusz też ser feta. W małej miseczce zmieszaj oliwę, sok z cytryny, płynny miód, musztardę oraz sól i pieprz. Powstanie gładki i aksamitny sos sałatkowy, który wylej bezpośrednio na przekąskę. Wszystko razem wymieszaj i posyp płatkami migdałowymi (możesz je wcześniej podprażyć na suchej patelni).Cześć dziewczyny :) Mam pytanie, a zarazem wielką prośbę. Od jakiegoś czasu mam problemy z kolanami. Ćwicząc mam wrażenie, że w moich kolanach nie ma mazi, a kości się o siebie ocierają. Powoduje to spory ból, więc treningi na razie sobie odpuściłam. Czy któraś z Was miała kiedyś podobny problem? Macie jakiś wypróbowany kolagen czy inny specyfik? Z góry dziękuję za razy i pozdrawiam :)Kontroluj ilość spożywanego jedzenia! 10 sposobów na oszukanie wilczego apetytuTe węglowodany powinnaś jeść na diecie. Dlaczego? Pomogą zrzucić zbędne kilogramyJak wytrwać na diecie? 6 praktycznych sposobów, by osiągnąć sukces
Obserwuj profil
CatherineKate

CatherineKate

Dodane 12.02 o 20:46 z

polki.pl

Przypnij Polub Komentuj
  399

:)))

jaszczur87

jaszczur87

może kiedyś wyrośnie w moim ogródku ...

13.02 o 19:56    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Marabelka
likeaboy
Atoya1304
AGAPI
superpaula
AugustPerfect

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

Zmień tło
do góry