Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

Fitness

8 min buns - butt workout
Victoria Secret Angel Butt Workout :)
Weight Lose Exercises : Tae Bo - BootCamp - Abs
8 minut dziennie na mięśnie nóg- ćwiczenia lekkie, gdy ma się małego lenia :)
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!
 Kocham ją.! <3
Jillian Michaels: No More Trouble Zones- Warm Up
KILLER Legs and Booty Home Workout! świczenia warte uwagi :)
Mel B - Trening całego ciała :) Daje w kość
8 Minute Buns :)
Mel B 15-minutowy trening cardio uwalnia endorfiny  :)
Mel B Trening na biust klatkę piersiowa i plecy, ćwiczyła któraś z was? Są efekty?
Mel B trening abs
Mel B - Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające
Mel B 10 minutowy trening nóg
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
Mel B 10 minutowy trening brzucha
Mel B - Rozgrzewka 5 min

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

5 Minute Ab Workout - MEGA słyszeliście już hymn mistrzost świata Polska 2014? :D 
Start a Fire - Margaret - Oficjalny hymn Mistrzostw Świata w Piłce Siatkowej Mężczyzn Polska 2014 Jay Z - Young Forever (On The Run Tour New Jersey 7-11-14) Beyoncé - Crazy In Love &amp; Single Ladies (ft.Jay Z) Braided prom updo + Half up half down hairstyle tutorial Alicia Keys - Girl On Fire Dr. Dre - Kush ft. Snoop Dogg, Akon Birdy - Skiny Love Universe - W taką ciszę
Przypnij Polub Komentuj
  413

8 minut dziennie na mięśnie nóg- ćwiczenia lekkie, gdy ma się małego lenia :)

vanillass

vanillass

czy ktoś miał jakieś efekty po tych ćwiczeniach:) ja mam chude i staram sie wszystko robić zeby je troche wyrzezbic i aby były grubsze:P

18.09 o 14:07    | 
halaska

halaska

vanillass, nie wiem czy są po nich efekty. Jak dla mnie te ćwiczenia są mega lekkie i nie męczą mnie. Więc są idealne na leniwy dzień :)

18.09 o 18:04    | 
Eskalopka

Eskalopka

Very 90s ;) świetne gacie. To raczej na poprawę nastroju bo cała trójka wygląda wybornie :D

18.09 o 16:34   1  | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Vilesecret
Przypięli też do swoich tablic Przypnij

Użytkownicy także przypinają:

Zmień tło
do góry