Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek ze źródła

beslimuk.blogspot.co.uk

jak nie zanudzic sie na BIEZNI !! - kliknij w obrazek i dowiedz sie wiecej !!! :) Jak  nie zanudzic sie na BIEZNI !!!!- kliknij w obrazek i obejrzyj FILM jak tyle schunac ! - kliknij w obrazek aby dowiedziec sie wiecej ! Jak tyle schudnac !!! - kliknij w obrazek aby dowiedziec sie wiecej ! KLIKNIJ w obrazek aby dowiedziec sie wiecej !!! :) ZAKUPY, ZAKUPY zakupy - kliknij w obrazek aby dowiedziec sie wiecej !!! kliknij w obrazek aby dowiedziec sie gdzie mozna dostac taka paczke najlepszy zdrowy batnonik - kliknij w pobrazek aby dowiedziec sie wiecej sprawdz gdzie mozna dostac cos takiego :)
Przypnij Polub Komentuj
  24765

Cwiczenia na wewnetrzna strone ud - kliknij w obrazek

, aby dodać komentarz.

emilus

emilus

Co sadzicie o tej sylwetce?

6.02 o 12:36    | 
myworldmyhandmade

myworldmyhandmade

emilus, wg mnie ejst okay tylko faktycznie troche trzeba popracowac nad ta wewnetrzna strona ud

6.02 o 13:04    | 
Finke

Finke

Jak dla mnie cool! a na wewnętrzną stronę ud mam niezawodne ćwiczenie. Mała piłka między nogi (gumowa dla dzieci najlepsza za 5zł) i zaciskamy z całych sił przez kilka sekund i rozluźniamy :) Najlepsze jak ogląda się film,bo nawet nie czujesz kiedy pracują woje mięśnie :D

6.02 o 18:55   6  | 
aloszka33

aloszka33

Sylwetka jest świetna! Bardzo kobieca, a przy tym brak wystającego brzucha, to rzadkość. Tłuszczyk na wewnętrznej stronie ud wcale nie jest wyraźnie zaznaczony, raczej bardzo proporcjonalnie do reszty figury. Ale jeśli ktoś chciałby to w sobie zmienić to oczywiście jego wolny wybór :)

7.02 o 8:48   1  | 
kamilka_h7

kamilka_h7

Sylwetka jest do kitu:( Mam taką i czuję się okropnie. Niby nie jest gruba, ale widać, że dziewczyna nic nie ćwiczy. Skóra jest miękka, i nieprzyjemna. Zero widocznych mięśni, przez co zero sprężystości. Co do ćwiczeń na wewnętrzną stronę ud, to właśnie tego szukałam! Super, od dzisiaj zaczynam:) Bierzcie się za to razem ze mną, bo też zwlekałam zbyt długo.. :)

8.02 o 12:56   2  |  1
myworldmyhandmade

myworldmyhandmade

kamilka_h7, super powodzenia, daj znac na blogu jakie efekty :)

8.02 o 13:00    |  1
joda98

joda98

Też mam taką sylwetkę i nienawidzę jej ! Masakra... Jestem szczupła w górnej partii ciała i mam ładne, cieniutkie łydki ale strasznie szeroką du*e i górną część ud -_- ćwiczę cały czas, jeżdżę rowerem w sezonie po 15/20 km dziennie, w zimę i ogólnie jak nie ma pogody to na rowerku stacjonarnym i nadal wyglądam jak zmutowana marchewa :( jestem umięśniona, ponieważ gram w piłkę ręczną, codziennie mam trening minimum 45 min bo wf i jak mam czas to i z Mel B. Brzuszek mam, jaki mam, ale nie narzekam na niego tak jak na tyłek i uda. Moja sylwetka to klepsydra-nie grucha, więc skąd to ?! Pomocy ! :)

16.02 o 17:00    | 
imegoneros

imegoneros

joda98,

20.02 o 22:43  
   3  |  1
imegoneros

imegoneros

joda98, też tak mam :-(

20.02 o 22:43  
    | 
stanowczaJA

stanowczaJA

Muszę zacząć stosować te ćwiczenia! Mam nadzieję, że pomogą. :)

22.02 o 22:22   1  | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
xhugsxlovex
sissy
marudazuza86
omens
luganda
justaaa34
k_wojtczak
ewelinkaaa08
removed-BgirlAnetka
angel1217
sylwetka91
weronika090495
justinsgf
zuzaczek
Klauu
creepingdeath
Orygejn
zyletka
lala33
estrella20
xjulvix
mral
VogueVuitton
Jola55
sharpened
furganetka
dagbup3247
meeggaan
Vivka_Sliwka
Roosse
yullllllia
kiciaeduezet
aga2793

oraz 70 innych użytkowników

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

Zmień tło
do góry