Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

Zmiana

Ktoś może próbował callanet...
Dzień I,tj.23.03
Motywacja ...
Pytanie: czy 10 minutowy tr...
Ponawiam pytanie.Potrzebuje...
Prosze o motywacje, film cz...
Czekam na opinie...
Trening...
Które polecacie?
...
Szyk i elegancja. Nic dodać...
Czasem jedna motywacja to z...
...:)
Help! Jak pozbyć się masywn...
Jeśli mamy coś na wyciągnię...
Bitwa o nas samych wciąż tr...
Inspiracji i motywacji nigd...
Koniec z lenistwem, czas wz...
Mam pytanie: mam taki kolor...
Co myslicie o mocnym cienio...
Warte uwagi...
Please... help me
Dlaczego musi byc tak trudn...
Na motywacje :D
...
Mam pytanie: czy samymi ćwi...
...
skakanka :)

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

Ograniczenia nie istnieją -... Jenix Catch Fire~ Lyrics Ryan Star - Start A Fire [O... Gone Forever-Three Days Grace RED - already over Papercut Massacre - Lose My... Leader - Warrior Inside [HD] Throw The Fight - Bury Me A... Pezet & Małolat - P...
Obserwuj profil
sweet007

sweet007

Dodane 8.01 o 20:40 z

www.youtube.com

 2454

Czekam na opinie...
Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących

ineskai

Chyba spróbuje.

8.01 o 20:49    | 

Buteleczka15

ćwiczyłam raz bo codziennie staram się robić coś innego ale powiem Ci ze Ćwiczenia do wytrzymania :) nie są złe :P

10.01 o 21:28      1  | 

ineskai

Buteleczka15, ;))

11.01 o 7:59       | 

Buteleczka15

a wgl dodam że ćwiczyć zaczęłam nie dawno i nie czuje się jeszcze gotowa fizycznie na ostrzejszy trening :)

10.01 o 21:29      1  | 

_iwcia

Ja dzięki miedzy inni tym ćwiczenia schudłam 12kg, polecam!

11.01 o 22:19   1  | 

sweet007

_iwcia, A po jakim czasie to osiagnelas?

12.01 o 6:13       | 

_iwcia

sweet007, te 12kg zrzucilam w pół roku. Był to balast po ciąży i trochę zaległego sadelka;-) robiłam te ćwiczenia 3razy w tygodniu rano, i pilnowałam co jem i na prawdę działa! Często wracam do tych ćwiczeń.

29.01 o 22:06    | 

Kalii1369

Na każdego inaczej działa. Musisz sama sprawdzić rezultaty.

14.01 o 18:06    | 

Neyd

ja tez to cwiczylam po bieganiu i byly efekty ale tez robilam boczki z tiffany i po miesiacu byl efekt :) fajnie gada ta babeczka :)

17.01 o 14:10       | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
kus_kus
jstinn
paulinaa904
kinia891204
kinga_94
Marcyska_2
lenek
miri_s
betac4
kj_2016

oraz 30 innych użytkowników

Zszywka przypięta na tablicach:

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY