Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

Zmiana

Dzień I,tj.23.03
Motywacja jest podstawą do sukcesu...
Pytanie: czy 10 minutowy trening nóg z Mel B wyszczupla nogi czy rzeźbi i rozbudowuje mięśnie?
Ponawiam pytanie.Potrzebuje pomocy. Chodzi o tytuł piosenki z tego filmu ("Muzyka serca") z 5.50 i 29.22 minuty. Jeśli ktoś ten utwór zna proszę o pozostawienie tytułu piosenki w komentarzu. Piosenki tej nie ma w soundtracku filmu więc jeszcze raz proszę o pomoc. Chyba każdy zna ten ból, gdy podoba nam się piosenka a nie możemy skojarzyć tytułu.
Prosze o motywacje, film czy artykuly cokolwiek. Nie tylko do cwiczen ale i do nauki.
Czekam na opinie...
Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących
Które polecacie?
...
Szyk i elegancja. Nic dodać i nic ująć.
Czasem jedna motywacja to za mało...
...:)
Help! Jak pozbyć się masywnych ud. Ćwiczenia i dieta i rezultatów nie widzę. Proszę nawet o najdrobniejsze pomysły.
Jeśli mamy coś na wyciągnięcie ręki to często o tym zapominamy. A myślę, że jest to cenna rzecz o której warto pamiętać.
Bitwa o nas samych wciąż trwa, dlatego musimy być silni i świadomi naszych wyborów aby to zwyciężyć.
Inspiracji i motywacji nigdy dość.
Koniec z lenistwem, czas wznowić  walke z tłuszczem, bitwe o lepsze życie zawodowe. 
Who with me?
Mam pytanie: mam taki kolor wlosow jak na obrazku, czy jak wezme szamponetke o kolorze czekoladowy braz to bardzo sie one zmienia? I czy po takiej szamponetce bede miala odrosty?
Co myslicie o mocnym cieniowaniu włosów?
Warte uwagi...
Please... help me
Dlaczego musi byc tak trudno w osiągnięciu celu?!
Na motywacje :D
...
Mam pytanie: czy samymi ćwiczeniami bez diety można schudnąć?
...
skakanka :)
°weightloss°fitness°motivation°

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

TO MY POLACY - Pięć Dwa (52 Dębiec) feat. AscetoholixPudelsi - Wolnosc Slowa14 latka i Vivaldi - niesamowite...YUGOPOLIS & Maciej Maleńczuk - "Sługi za szlugi" (Official video)Witek muzyk ulicy - Serce wolnościToni Montana - Lose Control [Original Mix]Jula - Nie Zatrzymasz Mnie (Julainfo oficjalny kanał)SZUSZ/BRZYDKIE ALE WYGODNEMotyle wypełniane PIEGAMI
Obserwuj profil
sweet007

sweet007

Dodane 8.01 o 20:40 z

www.youtube.com

Przypnij Polub Komentuj
  2278

Czekam na opinie...
Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących

ineskai

ineskai

Chyba spróbuje.

8.01 o 20:49    | 
Buteleczka15

Buteleczka15

ćwiczyłam raz bo codziennie staram się robić coś innego ale powiem Ci ze Ćwiczenia do wytrzymania :) nie są złe :P

10.01 o 21:28  
   1  | 
ineskai

ineskai

Buteleczka15, ;))

11.01 o 7:59  
    | 
Buteleczka15

Buteleczka15

a wgl dodam że ćwiczyć zaczęłam nie dawno i nie czuje się jeszcze gotowa fizycznie na ostrzejszy trening :)

10.01 o 21:29  
   1  | 
_iwcia

_iwcia

Ja dzięki miedzy inni tym ćwiczenia schudłam 12kg, polecam!

11.01 o 22:19   1  | 
sweet007

sweet007

_iwcia, A po jakim czasie to osiagnelas?

12.01 o 6:13  
    | 
_iwcia

_iwcia

sweet007, te 12kg zrzucilam w pół roku. Był to balast po ciąży i trochę zaległego sadelka;-) robiłam te ćwiczenia 3razy w tygodniu rano, i pilnowałam co jem i na prawdę działa! Często wracam do tych ćwiczeń.

29.01 o 22:06    | 
Kalii1369

Kalii1369

Na każdego inaczej działa. Musisz sama sprawdzić rezultaty.

14.01 o 18:06    | 
Neyd

Neyd

ja tez to cwiczylam po bieganiu i byly efekty ale tez robilam boczki z tiffany i po miesiacu byl efekt :) fajnie gada ta babeczka :)

17.01 o 14:10  
    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
ineskai
Anek0208
Mango123321
yanguss
nstalia8_88
Buhahaha24
niewinnakarolcia
tenczajestsuper
lenek
kinia891204
gocha01022
Koraax
lubieciastka246
zizizint
kinga_94
truskawkowasmierc
psychodelik
LiLy90
karmelek11
maggie220804
sandraa00
Marteczkaa96
kasia06361
arytmicznaxo
jstinn
ulciabk86
caliga
kika66
paciorek17
paulinaa904
betac4
kus_kus
kajcia9511

oraz 29 innych użytkowników

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

0

5

120

***

2

3

505

#50

2

2

56

...

3

3

296

...

0

8

51

...

0

3

68

Elsa

3

2

180

x D .

1

0

44

Zuzanna

1

4

116

...

2

5

137

.....

1

5

155

...

1

6

65

*,*

1

4

59

...

Zmień tło
do góry