Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Przypnij Polub Komentuj
  685
Dietetyczna sałatka z selera

składniki:
1 duży korzeń selera
1 duże kwaśne jabłko

Sos:
1 łyżeczka musztardy
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
orzechy
sól
zmielony czarny pieprz

Przygotowywanie:
Jabłko i korzeń selera oczyścić ze skórki, przy jabłku wyciąć rdzeń.
Wytnij jabłka i seler w cienkie paski i wymieszać.

Dla sosu sałatkowego pomieszać oliwę z sosem sojowym, sokiem cytrynowym i musztardą, posolić, popieprzyć.
Polać sosem sałatkowym, dobrze wymieszać i podawać.

100 g sałatki zawiera:
76 kcal
białka - 0,8 g
tłuszcze - 5,0 g
węglowodany - 7,5 g

Dietetyczna sałatka z selera

składniki:
1 duży korzeń selera
1 duże kwaśne jabłko

Sos:
1 łyżeczka musztardy
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
orzechy
sól
zmielony czarny pieprz

Przygotowywanie:
Jabłko i korzeń selera oczyścić ze skórki, przy jabłku wyciąć rdzeń.
Wytnij jabłka i seler w cienkie paski i wymieszać.

Dla sosu sałatkowego pomieszać oliwę z sosem sojowym, sokiem cytrynowym i musztardą, posolić, popieprzyć.
Polać sosem sałatkowym, dobrze wymieszać i podawać.

100 g sałatki zawiera:
76 kcal
białka - 0,8 g
tłuszcze - 5,0 g
węglowodany - 7,5 g

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
kasiasta222
katarzynex

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

Zmień tło
do góry