Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek ze źródła

alepysznie.pl

Idealna sałatka na grilla. ... Muszle nadziewane kurczakie... Coś na wiosnę :) Sałatka z makaronem i tuńcz... Jajka faszerowane tuńczykie... Gulasz wołowy. Kliknij w zd... Makaron z pesto. Kliknij w ... Curry z kurczakiem i papryk... Zapiekanka meksykańska. Kli...
Obserwuj profil
elew1

elew1

Dodane 22.10 o 18:22 z

alepysznie.pl

 202

Fit makaron z brokułami, kurczakiem i suszonymi pomidorami

Składniki

Ilość porcji: 2

150 g razowego makaronu
200 g piersi z kurczaka
150 g świeżego brokuła
80 g suszonych pomidorów
100 ml śmietany 18 %
Oliwa z oliwek
Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Świeży brokuł podziel na różyczki i gotuj ok. 5 minut we wrzącej, osolonej wodzie.
Makaron ugotuj w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu.
Kurczaka pokrój w drobną kostkę i przypraw do smaku solą i pieprzem.
Rozgrzej patelnię z niewielką ilością oliwy z oliwek i usmaż na niej mięso. Następnie dodaj śmietanę, brokuł, suszone pomidory, dopraw solą, pieprzem i gotuj przez kilka minut.
Na koniec dodaj makaron, wymieszaj i gotowe.

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
mszak
nstalia8_88
wiktoria3285
MatthewJackEdward
Anek0208
xizucha
Pysiaa_99
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY