Czy przed losem można uciec? Odpowiedź na podstawie kultury antycznej i współczesności.


MonsterCookies

MonsterCookies od ewachm20

Dodane 16.11 o 8:53
Obserwuj
Mam takie pytanko... Jak spalić tkankę tłuszczową z brzucha ? Te ćwiczenia są dobre ?

Mam takie pytanko...

Jak spalić tkankę tłuszczową z brzucha ? Te ćwiczenia są dobre ?

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

fitnesslovee

na moim profilu jest zdjecie mojej sylwetki, widac juz zarys miesni brzucha :) ale dolna partia nadal ma tluszcz, jak jestem na czworaka wisi mi skora :( to mnie zalamuje!!!! nie wiem juz co robic..... jak cwiczyc...

 |  27.11 o 20:48  

kashii87

to sa cwiczenia na miesnie... a Ty chcesz spalic tłuszcz, wiec CARDIO

 |  27.11 o 17:58  

fitnesslovee

dziekuje,

 |  19.11 o 13:00  

fitnesslovee

ja juz od roku uprawiam regolarnie Sport , odzywiam sie zdrowo i z brzucha nie moge wyrzezbic, oponka Po dzieciach jest i jest :( czy ktos wie jak mi pomoc....mam bardziej zajac sie cwiczeniami na brzuch czy moze bardziej cabrio-bieganie itp.????

 |  18.11 o 19:12   Pokaż odpowiedzi

ana001

Jeśli chodzi o ćwiczenia to z moich własnych doświadczeń wynika, że najlepiej na brzuch działa skakanie na skakance + krótkie, lekkie ćwiczenia na mięśnie (podobne do tych na zdjęciu) :)

 |  15.11 o 23:10   Pokaż odpowiedzi

ewachm20

Czy ktoś mógł by dać jakąś dietę ,albo chociaż wskazówki jak by sie ktoś rozpisał było by super :)

1  |  13.11 o 18:42   Pokaż odpowiedzi

misiowelove

dobra dieta + ćwiczenia, ale cardio/ aeorobowe.. te stricte na brzuch jedynie rzeźbią mięśnie, które i tak nie będą widoczne spod tkanki tłuszczowej, a mogą powiekszyć obwód pasa. Niestety nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie.. jesli tłuszczyk znika, to z całego ciała równomiernie.

 |  13.11 o 15:01  

zaneladgam

podstawa do dobra dieta

 |  13.11 o 14:42  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: