Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

Pomysły

Motyle wypełniane PIEGAMI
Wiosenne witrażowe/geometryczne zdobienie | AsiaNail
Babyboomer i french manicure - francuskie mani hybrydami | AsiaNail
Zatapianie PIÓR W HYBRYDZIE krok po kroku | AsiaNail
✨ TRÓJWYMIAROWE zdobienie - Romby holo✨ | AsiaNail - YouTube
Zatapianie PIÓR W HYBRYDZIE krok po kroku | AsiaNail
Znaki zodiaku #2 - WODNIK | AsiaNail
Koronkowe zdobienia | JJ
Śliczne, wiosenne tulipany. Jak je wykonać, link w komentarzu :P
✨Ekspresowe zdobienie folią transferową - wersja matowa i błyszcząca ✨ | JJ
Odbijanie pyłków hoho/pigmentów za pomocą stempli | JJ
znaki zodiaku - koziorożec, zdobienie krok po kroku. Link w komentarzu
Shram effect lakierami hybrydowymi krok po kroku. Link w komentarzu.
Kto jest ciekawy jak wykonać takie zdobienie, link u komentarzu:)
Krok po kroku jak namalować myszki na paznokciach.
MYSZKI - Gray Mouse Nail Art | JJ
⏱ Zegarek, cyrkonie, glitter/holo ✨ - ⏱ Clock Nail Art | JJ
Płaski brzuch w tydzień ;)
Superbrzuszki:

1.Połóż się wygodnie na plecach.
2.Unieś wyprostowane nogi, a następnie ugnij je w kolanach tak by tworzyły kąt prosty.
3.Skrzyżuj ręce na piersiach.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc górną część pleców (nie przyciągaj brody do piersi).
5.Następnie opuść plecy, ale nie kładź ich na podłodze.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji. Z czasem możesz zwiększać ilość powtórzeń.

Brzuszki odwrócone:

1. Nie zmieniaj pozycji. Dalej leż na plecach.
2.Tym razem połóż ręce wyprostowane za głowę i wsuń dłonie pod ciężki mebel.
3.Unieś wyprostowane nogi, a następnie lekko je ugnij.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc lekko biodra, pupę i nogi (tak jakbyś chciała robić świecę, ale nie aż tak wysoko).
5.Następnie opuść biodra.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji.

Ja ćwiczę już 6 dzień bez przerwy i rzeczywiście to działa ;) przy okazji wykonuję 50 min zumby i ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud fitappy.
wszystko o fluidach ;)
efekty kąpieli kolorów :)
pomocne;)
Maleficent
Czarny charakter filmu "Śpiąca Królewna" z 1959 r.Poza tym pojawia się w serialu "Cafe Myszka" i grach z serii "Kingdom Hearts", oraz mandze o tym samym tytule.W 2013 r. będzie miała własny film pełnometrażowy.
fantastyczny kok z fajną kokardką z włosów
Rzęsy po używaniu odzywki RevitaLash :)

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

Nota de Amor - Wisin &amp; Carlos Vives (feat. Daddy Yankee) Marlon Alves Dance MAs <33ZAYN, Taylor Swift - I Don’t Wanna Live Forever (Fifty Shades Darker)Stargate - Waterfall ft. P!nk, SiaJason Derulo - Swalla (feat. Nicki Minaj &amp; Ty Dolla $ign) (Official Music Video)Sean Paul - No Lie ft. Dua LipaLuis Fonsi - Despacito ft. Daddy YankeeKortez - Wiem, że mnie podglądasz [OFICJALNY TELEDYSK]Organek - Wiosna (official video)My Chemical Romance - "Welcome To The Black Parade" [Official Music Video]
Przypnij Polub Komentuj
  98

Odbijanie pyłków hoho/pigmentów za pomocą stempli | JJ

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
viola86
ekaczu

Użytkownicy także przypinają:

Zmień tło
do góry