Analiza i interpretacja utworu: "Tren I" Jana Kochanowskiego.


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

Pilates
Plan biegania
.:)
Przysiady
Pośladki, uda, piersi, brzu...
Talia osy
Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj...
Na pośladki i wewnętrzną st...
Jędrne pośladki,smukłe uda ...
Modeluje brzuch, uda i pośl...
Pompki w tej pozycji perfek...
Dolna partia brzucha
...
Płaski Brzuch - Ćwiczenia
Płaski brzuch w tydzień
Ćwi...
Ćwiczenia na pupę :)
Płaski Brzuch
Piękne nogi? Tak!
Lusia57

Lusia57 od goldpunk

Dodane 15.02 o 14:24
Obserwuj

Pompki w tej pozycji perfekcyjnie modelują mięśnie

skośne brzucha.

30 powtórzeń na każdą stronę co dzień

Zgłoś naruszenie

ghostofasigh

A ja ostatnio po rozmowie z trenerem dowiedziałam się, że dziewczyny nie powinny robić ćwiczeń na mięśnie skośne, ponieważ wtedy one powiększają się i optycznie poszerzają sylwetkę, no i talia znika... co o tym myślicie? Ja dotąd robiłam i chyba nie jest źle... ;)

 |  19.10 o 8:20  

sogima254

sprobujemy... :)

 |  14.02 o 20:56  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: