Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

fitness

Wsłuchaj się w siebie i uwierz że możesz. Nie słuchaj tych którzy próbują Cię ograniczać.
Walczcie o swoje marzenia.
U mnie paskudna pogoda. Na zmianę deszcz, śnieg i grad więc chyba odpuszczę sobie bieganie. Tak jak mówiliście zaczęłam to lubić:) Cieszy mnie że każdym razem jestem w stanie trochę dalej przebiec:)
Dzisiaj relaks. Joga na rozluźnienie i dużo kawy:)
Uśmiechnij się, piątek jest już blisko:)
Ćwiczycie jogę? Za tydzień kończę program Insanity i szukam (na jakiś czas) czegoś spokojniejszego.
Bieganie zaliczone. Mam pytanie do dziewczyn które biegają. Dopiero zaczynam swoją przygodę z bieganiem i nawet po krótkim dystansie strasznie bolą mnie piszczele bardziej od wewnętrznej strony. Miałyście takie dolegliwości? Jest na to jakaś rada? Wyczytalam ze to może być wina obuwia , zmieniłam buty ale problem jest nadal.
Ostatnio miałam straszny kryzys. Postanowiłam dać sobie na wstrzymanie . Kilka dni luzu i względnego nie myślenia o problemach dała radę. Nie możemy wymagać od siebie niemożliwego. Powoli do celu.
Motywacjo gdzie jesteś...
***
Siła autosugestii jest wielka. Powtarzam sobie, że bieganie jest ok i też dam radę biegać:) Na początek krótkie dystanse i marszobieg co by płuca zostały na swoim miejscu:)
Czy jest jakiś sposób żeby polubić bieganie? Jeśli już się zmuszę do biegania to po jakimś kilometrze mam wrażenie że wypluje sobie płuca i tracę motywacje.
Próbuję zmotywować się do jakiejkolwiek zmiany w swoim życiu. czasami tak jest, że wali się kilka rzeczy naraz i ciężko jest ruszyć z miejsca.
Obserwuj profil
jesss

jesss

Dodane 19.03 o 11:56
Przypnij Polub Komentuj
  158
Siła autosugestii jest wielka. Powtarzam sobie, że bieganie jest ok i też dam radę biegać:) Na początek krótkie dystanse i marszobieg co by płuca zostały na swoim miejscu:)

Siła autosugestii jest wielka. Powtarzam sobie, że bieganie jest ok i też dam radę biegać:) Na początek krótkie dystanse i marszobieg co by płuca zostały na swoim miejscu:)

Alkapone336

Alkapone336

:) dasz rade to dobry początek.

19.03 o 22:26    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Kociara_20
Angelikaa3
ratslove
bluebirdplatform
Queen_of_gym
megusta20
Alkapone336
Lidusia54
Przypięli też do swoich tablic Przypnij

Użytkownicy także przypinają:

Zmień tło
do góry