Więcej zszywek z tablicy

get fit!

zawsze to jakaś motywacja ;p
Yoga every damn day
Yoga make better lovers
trening w 15 minut :)
So true! Wreszcie ktoś to dobrze ujął!!! :D
motywator
Ćwiczenia na smukłe łydki
jeden przysiad, dwa przysiady, trzy... o kurcze Ryan patrzy!
Jak wysmuklić uda... a btw strasznie fajny blog :)
Pamiętaj.
:-)
yep!
Ohh yeah...!!!
Ćwiczenia na nogi :)
...
...
przysiady ze sztangą
Daje kopa!
yes!
kochaj ciało w którym jesteś!
Dobry powód... to dobry powód :D
pośladek
Co siedzi w hot dogu?
po co są przysiady :)
wisienkaa.blogspot.com
samo się nie zrobi :)

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

Queen Elsa Ever After
*___* Quebonafide - Hype (prod. Chris Carson) Ńemy - Żyć wietrznie 'Bang Bang' Jessie J | Ariana G | Nicki M choreography by Jasmine Meakin (Mega Jam) 'Bubblegum' Jason Derulo choreography by Jasmine Meakin (Mega Jam) K2 - 12 1 moment ft Buka Katedra The Cathedral by Tomek Baginski HD 720p HQ High Quality Jazmine Sullivan - Bust Your Windows The Walking Dead Season 5 Official Trailer

Ja już nie mogę :)
Przypnij Polub Komentuj
  16167

Skalpel Ewa Chodakowska

, aby dodać komentarz.

Elka19882

Elka19882

Niezły wycisk :D Lubieeee to !!!!!! ;)

17.01 o 13:59    | 
Ola_be

Ola_be

uwielbiam! Ewa jest kochana! :D

20.01 o 12:10   1  | 
natan15

natan15

Ewa bardzo na plus!

20.01 o 13:46    | 
sara220

sara220

Dzięki Ewie i jej ćwiczeniom CZUJĘ ŻE ŻYJĘ ! <3

20.01 o 14:20    | 
zdziszekNH

zdziszekNH

EWA KOCHAMY CIE!!! i chudniemy dzieki Tobie<3

20.01 o 22:30    | 
natalka_mwo1

natalka_mwo1

Ewcia jest wspaniała :*

21.01 o 12:11    | 
Smerfetka

Smerfetka

mam powtarzać te ćwiczenia codziennie, przez 4 tygodnie?

21.01 o 18:57    | 
Ola_be

Ola_be

ja cwicze 6 razy w tygodniu, ale nie tylko ten program, mieszam wszystkie ;) znajdziesz je na yt. jeden dzien musisz miec na regeneracje! pij duzo wody i odzywiaj sie zdrowo, pozdrawiam! :)

23.01 o 11:58    | 
ksiezniczka38

ksiezniczka38

Hej dziewczyny. Możecie pochwalić się rezultatami swojej ciężkiej pracy nad własnym ciałem ?? i jaką dietę stosujecie ?? pozdrawiam!

26.01 o 19:39    | 
trinity

trinity

dziś był skalpel - a raczej brzytwa ..... 4 tygodnie? życzę sobie i wszystkim wytrwałości...

16.02 o 19:01    | 
czokolada

czokolada

jakie polecacie buty do ćwiczeń?

18.02 o 14:55    | 
kasienka0202

kasienka0202

ja po 3 dniu masakrycznie czuje zakwasy na nogach!!! brzuch miałam wyćwiczony więc tu jest ok... ale sa 3 ćwiczenia w tym zestawie, które ledwo robie..

21.02 o 18:46    | 
Dumka

Dumka

wspaniałe , jestem po 5 dniach i już mój brzuszek wygląda ładniej :D nawet już nie mam zaskwasów , Ewa jesteś genialna ! ♥

12.03 o 20:31    | 
grzypp

grzypp

Ja zaczęłam dzisiaj, ćwiczenia dają w kość ale jakoś dałam rade. Wcześniej robiłam a6w , przerwałam na 21 dniu. Skalpel łącze z bieganiem i ćwiczeniami aerobowymi. Nie jem słodyczy, czekam na wizualne efekty , bo psychicznie czuję się znacznie lepiej .

2.04 o 15:15    | 
smile_love

smile_love

komus to pomogło?

14.04 o 15:12    | 
czarnamamba13

czarnamamba13

smile_love , pewnie że pomogło ja ćwiczę skalpel z Ewą od 3 miesięcy codziennie , do tego dodaję sobie ćwiczenia z mel B która jest rewelacyjna , i naprawdę pomaga i efekty sa widoczne zniwealajaco szybko :D , jesli chcesz znać szczegóły to , znacznie mniejszy celulit , a co za tym idzie nogi , uda i posladki podniesione twardsze i jędrne :D nie mówiąc o brzuchu bo o to nam tutaj chodzi haha Pozdrawiam i polecam jak najbardziej

3.05 o 15:03    | 
theredgirl

theredgirl

UWIELBIAM! ja schudłam wszędzie i z nóg, chociaz twierdzilam że są szczupłe i nie zienią się, mój najwiekszy problem to brzuch, jestem w 3 tygodniu efekty widziałam po 10 dniach, tylko ja ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, bo mam malą motywację 3miesięczną, która nie zawsze da i czas na ćwiczenia:) ale jak tylko zasnie to ćwiczę :P naprawde widać różnicę :D

7.06 o 8:24    | 
Dumka

Dumka

ja ćwiczyłam skalpel przez 16 dni, później przerzuciłam sie na killer i jestem łacznie na 22 dniu ćwiczeń , odrzóciłąm cukier , fast-foody i ogólnie niezdrowe żarcie :D 4 kilo mniej :D Kocham Ewkę ♥ :D

30.06 o 23:16    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Stylowa98
loczuss0608
paullina868
tuusiaax33
Luluu
Kaczi
karolcia025
Noita
miomao8
ewciaa1301
wercia
anecz_ka
MilenaKotowa
kmalenka22
trashka08
larwamotyla
kamila3010
Eli89
Asiczka02
roksisekkk
izabela95
nancymag
red_orangeade
salatka69
mikosiunia
Ciawela
McDalena
zelines25
stowka
emo_666
PowderKiss
Caatherin
fundersong

oraz 80 innych użytkowników

Przypięli też do swoich tablic Przypnij

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

Zmień tło
do góry