Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

Styl prowansalski

...
Jadalnia
Sypialnia
Sypialnia
JAdalnia
półeczka
Kuchnia
Kuchnia
Kuchnia
Jadalnia
Kuchnia
Puszeczki
Kuchnia
Półka
Półka z wieszakami
Dekor ścienny

Więcej zszywek ze źródła

sphotos-f.ak.fbcdn.net

idealny blond <3 ... Moje drogie! :)
Po pierwsze, od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie pole dance, potem jednak patrzę na moje chude rączki, śmieję się i ochota mija :D W związku z tym Drogie Panie, polecicie jakieś ćwiczenia by wzmocnić ręce?
Druga sprawa, nogi. Chciałabym wysmuklić nogi (nie są tak szczupłe, w porównaniu do rąk - figura gruszki :c), w związku z tym zaczęłam trening nóg Mel B i Legs Like a Victoria's Secret Angel Model, drugiego dnia Miley Cyrus sexy legs workout. I pytanie, czy skupić się na jednym konkretnym treningu, czy mieszać? Może któraś z Was wykonywała powyższe ćwiczenia? Jak efekty? 
Dodam, że od miesiąca codziennie (z dniem przerwy w każdym tygodniu) działam też z treningiem pupy Mel B i kilkoma innymi drobnymi ćwiczeniami, więc ogólnie coś tam już robię.
Proszę o odpowiedzi i z góry dziękuję :) akwarela *.*  marzenie.!

89 DNI DO WAKACJI.! Uśmiech nie zawsze oznacza szczęście czasami, po prostu oznacza że ktoś jest silny... Fit , fit <3 <33 ...
Przypnij Polub Komentuj
  234

Sypialnia

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię

Użytkownicy także przypinają:

1

5

71

*.*

0

1

40

...

1

1

70

<333

1

3

94

Biurko

0

8

105

łóżko

1

4

183

Nauka

0

20

337

...

2

8

174

*-*

0

2

39

...

0

6

171

<33

0

5

210

...

Zmień tło
do góry