Szukam treningów, które nie wymagają skoków i biegania.
Chodzi o to, że narazie przy mojej wadze mogą być zbyt obciążające. Jednak żeby spalić tłuszcz wiem, że potrzebne jest cardio. Macie jakiś pomysł?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
ErnaScar
TiffanyRotheWorkouts bardzo lubię z nią ćwiczyć ;) i ilość serii zwiększam stopniowo :) ( skalpel Chodakowskiej zniechęcił mnie po tygodniu a z Tiffany się dobrze bawię i czuje stopniowo efekty ;) )
impishsmile
Callanetics :)
xXCryBabyXx
chodakowska skalpel