11

0

384

6000 kroków. Jedynym minusem tego stepperka jest to ze gdy pot leje sie strumieniem ekran timera ...

edit1166 inspiracje_kolacje czy jest szansa że odpowiesz na maila ?
Suonceale u mnie 1 dzien cwiczen dzis 1250 krokow w 21 min to mysle b. malo... ale powoli do przodu

20

0

763

Kolejny rekord! wystarczy wyznaczyć swoje limity i je łamać. Poprawę wyglądu moich nóg a szczegól...

Moniska_88 ja jestem w trakcie na steperze :D dopiero 76 minut hege jadziem dalej
Mikrela ile kosztuje taki stepper i czy warto?

9

0

407

Rekord! 5000 kroków 70 minut. 70 minut x 60 sekund=4200/podzielić na 5000 tys kroków to 0,84sek k...

edit1166 mogłabyś wstawiś filkin lub opis jak prawidłowo ćwiczyć , bo tak mnie zmotywowałas ze kupiłam ste...
edit1166 * filmik :)

28

1

1252

dzis zaczynam swoja przygode ze stepperem :) ktos ma jakies rady albo chce sie podzielic swoimi e...

Beata1998 Ćwiczę od początku lipca. Na razie -2cm z brzucha, tyłek ładnie się podnosi. Ogólnie wyglądam lep...
terean i jak tam z efektami u Ciebie?

6

0

1365

Także ten...stepper jak widać działa.Od czrwca tylko stepper, w tym miałam prawie caly wrzesień p...

klaudia509 mi osobiście się nie podoba ale widać trud jaki został włożony :)
lajley a mi się podoba ;)
MojePasje Super!!!;)

2

0

406

6500 kroków 910 kalorii mniej. Pobiłam sama siebie,wątpie bym przebiła już to, dziś mam wiele ene...

linkaa i co cwiczac tylko na tym steperze schudlas juz cos??
Moniska_88 mój troszku już się hmm roztegowal. przy 90 minutach mam około 830 kcal. muszę coś porobić przy...

21

0

1638

Różowy stepper zajechany teraz czas na miętowy!

daisyk też zajechałam różowy i teraz mam niebieski
myszkaga jakie ćwiczenia rozciągające polecasz?

10

0

223

Mój rekord ;)

Moniska_88 gdzie kupiłaś steper? Carrefour?
Fitnesska30 zamowilam na allegro

1

0

339

Plan treningowy na stepperze - czyli jak schudnąć za pomocą tego urządzenia. klik w obrazek.

szafiszcza no brzuch i boczki po stepperku lecą ważne aby sumienie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać:)
Zmień tło
do góry