Obserwuję 224 tablic
Moje tablice obserwuje 1571 osób
Moje tablice obserwuje 1571 osób
Obserwuję 224 tablic
Moje tablice obserwuje 1571 osób
Tę tablicę obserwuje 50 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Moje tablice obserwuje 1571 osób
Tę tablicę obserwuje 50 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
459
13
255
Jak przestać się garbić
GatoLoco super ćwiczenia!
Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)
34
8
20
Mel B - 10 minutowy trening nóg Ciężkie, ale da...
sweet007 Czy one wyszczupluja nogi czy bardziej rozbudowuja ?
Tusieczka93 Uwielbiam tą kobietę, dzięki niej schudłam 11kg :-)
151
8
89
Plank Workout
Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...
konto-usunięte Plank to ćwiczenie jak pompki.. czyli nie da się go podzielić na grupy mięśniowe, ponieważ tutaj ...
14
11
5
Trening RAMION
fantasis1311 ja po 4 tygodniach ćwiczeń z mel B jestem mega zadowolona robię ćwiczenia z tych wcześniej przygo...
Hurted Ja sobie ułożyłam plan, ze codziennie nie ćwiczę tych samych partii ale jak juz coś ćwiczę to na ...
Req449 przed chwilą zrobiłam wyzwanie z mel b-piątek,jestem zmęczona,ale szczęśliwa,polecam! Mel B jest ...
32
2
36
3 najlepsze ćwiczenia na jędrną pupę! Wcale nie...
konto-usunięte To działa?
martyynka1295 kazde cwiczenia zawsze dzialaja:) trzeba tylko duzo cwiczyc:)
76
6
62
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY
czarnawdowa27 Buffana, o kurcze to masz gorzej niż ja. Ja jak rozruszam dana partie to potem zakwasów nie mam,b...
Buffana na nogi rewelacyjne jest to www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
nogi po tym nie rosną, i ...
czarnawdowa27 na pewno dzisiaj wypróbuje ;) dziękuje za linka;)