Inspiracje Fitnes

Tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki
Ita23
Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41730 osób
Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41730 osób
Tę tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki

0

26

...

0

33

,,,

1

46

6 najlepszych ćwiczeń na wewnętrzne partie ud. ...

Shina02
Shina02 Polecam rower, też świetnie się sprawdza przy tej partii ciała :)

0

17

...

2

129

...

kieciekmine
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

2

90

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...

tysika12
tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...
Caruu95
Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)

11

42

How To Lose Arm Fat Uwielbiam z nią ćwiczyć :)...

olcia198722
olcia198722 ćwiczę z nią pupę i abs 6 miesiecy czasu i zero celulitu

5

38

Nóżki :)

Elajna
Elajna dziewczyny, wszystko po kliknięciu w zdjęcie ! :D pozdrawiam :)

4

289

ćwiczenia na pośladki

katk5341
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)

26

203

...

per_petua
per_petua szkoda że nie mogę cytrusów ;( może jakas alternatywa?
jula757575
jula757575 yyyyyy

2

58

.......

Alixa
Alixa nie wiem czemu, ale wole cwiczyc z filmikiem, jest mi latwiej i nie przerywam, przy obrazku pewni...

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

2

18

ćwiczenia na boczki i talię

xainska
xainska ktoś stosował? wie po jakim czasie efekty? wykonywać codziennie?:>

3

19

Jędrny BIUST w 30 dni!!! Podejmujesz wyzwanie? ...

kasiulqa92
kasiulqa92 to ja myślałam że na prawdę trzeba się modlić :) dobrze że doczytałam hehehe

12

73

brzuszek :)

GlamRock
GlamRock e tam pierdolenie ze 30% cw a 70% dieta. pamietajmy o tym ze sprawa odchudzania to bardzo indywid...