Obserwuję 191 tablic
Moje tablice obserwuje 11685 osób
Moje tablice obserwuje 11685 osób
Obserwuję 191 tablic
Moje tablice obserwuje 11685 osób
Tę tablicę obserwuje 214 osoby
Tablica zawiera 60 zszywek
Moje tablice obserwuje 11685 osób
Tę tablicę obserwuje 214 osoby
Tablica zawiera 60 zszywek
58
5
33
Turbo Spalanie - Trening Od...
81
3
61
Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu ...
MylifeMyway A czy ogorek nie niszczy witaminy C w tej wodzie?
mmartyna155 Wszystko fajnie, tylko czemu nikt nie obiera tej pomarańczy ani ogórków?! Przecież mimo szorowani...
22
16
45
...
30
3
56
aerobik z elementami dancehall!! wymiata
LittleJ Taniec zawsze działa :D
martaaa12334 Boskie to <3
justhappy dancehall z nią jest świetny , tańczyła kilkakrotnie , jej energia motywuje do dalszych działań ; ))
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
25
5
33
próbujemy ? ;))
Debra skalpel Ewy + to, zobaczymy bo po a6w, kregoslup niestety cierpi po pewnym czasie.
pandaddie probowalam kiedys tego z przyjaciolka. u niej zero efektu a mi przybylo troszke miesni a tluszczy...
KochamDeppa średnio działa, średnio... no chyba że coś źle robiłam
4
6
5
...
OnTheRadio Zastanawiałam się właśnie czy jak będę wykonywać jego ćwiczenia to czy da się przy nich schudnąć....
liliana200 Jak najbardziej, na yt jest dużo jego zestawów ćwiczeń. Ten polecam na sam początek. Można się ni...
4
2
11
GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...
kamyczek503781603 super wycisk
:)
pleciuga polecam ich ćwiczenia na brzuszek, dają efekt bynajmniej w mym przypadku ;)
201
3
197
Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10 *doomela
3
3
5
SKALPEL Ewa Chodakowska
ana001 Ja tam nie wyrabiam na tych ćwiczeniach przy których się leży na brzuchu i odrywa uda od maty :O
kamyczek503781603 Ha ha ja też :D
81
5
89
...
Weronika2000 :)
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć
119
55
346
...
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)