Inspiracje e=mc2

Tablicę obserwuje 214 osoby
Tablica zawiera 60 zszywek
LisekAniek
Obserwuję 191 tablic
Moje tablice obserwuje 11685 osób
Obserwuję 191 tablic
Moje tablice obserwuje 11685 osób
Tę tablicę obserwuje 214 osoby
Tablica zawiera 60 zszywek

0

41

***

11

250

...

anecik55
anecik55 świetne ćwiczenia :) cudne efekty
andzia07
andzia07 A czy na oponke one pomagają?

0

68

:))

3

61

Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu ...

MylifeMyway
MylifeMyway A czy ogorek nie niszczy witaminy C w tej wodzie?
mmartyna155
mmartyna155 Wszystko fajnie, tylko czemu nikt nie obiera tej pomarańczy ani ogórków?! Przecież mimo szorowani...

16

45

...

Zielone_jablko
Zielone_jablko No to zaczynam!
wer15_XD
wer15_XD dobre ;-)
wer15_XD
wer15_XD dobre ;-)

3

56

aerobik z elementami dancehall!! wymiata

LittleJ
LittleJ Taniec zawsze działa :D
martaaa12334
martaaa12334 Boskie to <3
justhappy
justhappy dancehall z nią jest świetny , tańczyła kilkakrotnie , jej energia motywuje do dalszych działań ; ))

82

712

płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...

Bowie
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://

5

33

próbujemy ? ;))

Debra
Debra skalpel Ewy + to, zobaczymy bo po a6w, kregoslup niestety cierpi po pewnym czasie.
pandaddie
pandaddie probowalam kiedys tego z przyjaciolka. u niej zero efektu a mi przybylo troszke miesni a tluszczy...
KochamDeppa
KochamDeppa średnio działa, średnio... no chyba że coś źle robiłam

6

5

...

OnTheRadio
OnTheRadio Zastanawiałam się właśnie czy jak będę wykonywać jego ćwiczenia to czy da się przy nich schudnąć....
liliana200
liliana200 Jak najbardziej, na yt jest dużo jego zestawów ćwiczeń. Ten polecam na sam początek. Można się ni...

2

11

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

kamyczek503781603
kamyczek503781603 super wycisk :)
pleciuga
pleciuga polecam ich ćwiczenia na brzuszek, dają efekt bynajmniej w mym przypadku ;)

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10
jagoda_no10 *doomela

1

8

Najlepszy Krótki Trening 10 min.

Ewelka144
Ewelka144 Bardzo fajne ćwiczonka;) Polecam :)

3

5

SKALPEL Ewa Chodakowska

ana001
ana001 Ja tam nie wyrabiam na tych ćwiczeniach przy których się leży na brzuchu i odrywa uda od maty :O
kamyczek503781603
kamyczek503781603 Ha ha ja też :D

0

19

...

5

89

...

mmmmagda91
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć

0

14

...

14

6

...

pesciaa
pesciaa ja ćwiczyłam. ;) 'lekkie i przyjemne' . te kilkanaście minut szybko leci ;) a efekty wi...
Rubinrod
Rubinrod pesciaa A czy od jej ćwiczeń mięśnie się nie rozbudowały czy nogi Ci się wyszczupliły? :)

55

346

...

czteryrazydwa
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)