Inspiracje Trening, ćwiczenia, dieta

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 60025 osób
Tę tablicę obserwuje 1056 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

1

19

1496

sałatki

krn78 Nieźle może wyjść, rzeczywiście: na liściu pekińskiej garść prażonych pestek słonecznika, na to p...

2

6

426

Przysiady

dorota_k61 Ale co to ma być? przysiady? wykroki?
Manianianina przysiady :) robiłam i polecam ale z dodatkiem innych ćwiczeń

5

231

25648

po treningu/ przed treningiem

cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY