Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 53 zszywki
Sarenka1990
Obserwuję 298 tablic
Moje tablice obserwuje 437 osób
Obserwuję 298 tablic
Moje tablice obserwuje 437 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 53 zszywki

12

0

Pytanie do expertów :) Dziewczyny powiedzcie mi...

misiowelove
misiowelove ja wg myślałam, ze zpupa wszystko ok, a ta dysproporcja to wina boczków na plecach.. ale boczki...
SensitiveBlonde
SensitiveBlonde ja też to mam - od zawsze xD

1

10

...

gumis880722
gumis880722 zupełnie jak u Ewy Chodakowskiej "Skalpel"

11

23

przysiady ! Gdy wykonujesz ćwiczenia na pośladk...

Olgunia19911
Olgunia19911 Hej mam pytanie odnosnie przysiadow ze sztanga ile serii, ile przysiadow w kazdej serii ?

0

10

ppp

5

12

Kto się podejmie?

Reta
Reta Dzięki ćwiczeniom biust się ujędrni ,przez co będzie wydawał się większy i "pełniejszy"...
Kellyx3
Kellyx3 Ja chętnie ^^

8

222

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

cherryx7
cherryx7 E tam. Czy tuczace czy nie mają w sobie dużo odżywczych składników (w przeciwieństwie do mojego u...
milo51
milo51 Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub or...

2

25

Brzuch marzenie!!!

iwciecier
iwciecier Szkoda, że nie potrafię zrobić jednej normalnej pompki ;(
konto-usunięte
konto-usunięte Mam ten sam dylemat- Myślę, że gdybym potrafiła zrobić 30 pompek- nie miałabym problemów ze swoją...

5

2

Oto jedno z lepszych ćwiczeń angażujących mięśn...

malinkax1x
malinkax1x Chrupkie_Ciasteczko ajajjaj a może znasz jakieś ćwiczenia na szczupłe uda ? Na pozbycie się tego ...

15

116

be-stay-fit.blogspot.com Ćwiczenia na jędrne po...

camiliawu
camiliawu wystarczy robic codziennie przysiady zeby miec taki tylek :)