Obserwuję 1023 tablic
Moje tablice obserwuje 7007 osób
Moje tablice obserwuje 7007 osób
Obserwuję 1023 tablic
Moje tablice obserwuje 7007 osób
Tę tablicę obserwuje 138 osób
Tablica zawiera 59 zszywek
Moje tablice obserwuje 7007 osób
Tę tablicę obserwuje 138 osób
Tablica zawiera 59 zszywek
0
1
57
jedna seria ćwiczeń :) próbujcie dziewczyny war...
jowiszkk52 a o co chodzi w tym pierwszym ???
jowiszkk52 Hehehhhe dziękuje ale to nie ja pisałam chyba koleżanka sie wlamala xd.; )
236
4
124
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano.....
12
1
78
Brzuch
karolinar o, takie ćwiczenia to by mi się teraz przydały!
Sylwiasypka Rewelacyjne, czuje wszystkie miesnie brzucha - polecam!!!
konto-usunięte Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestrac...
10
3
6
20 Minute Home Abdominal Workout - Fitness Blen...
angie199020 cwiczonka THE BEST juz po tygodniu brzuszek sie zmienia:))
PollyRo Heej, moze jeszcze ktos probowal? Jak oceniacie te cwiczenia?
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
349
2
190
Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie raczej codziennie
wszystko w miarę możliwości
możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień
12
4
12
Swietne i seksowne ! :D Zakochalam sie juz po p...
nesqquiik Jak najbardziej cardio :D
Lotty Tak myślałam że to ta babka z teledysku :D
PiccoloAngel ona jest genialna, co prawda nie robię wszystkich jej zestawów ćwiczeń ale grunt że jest z czego ...
160
4
115
Na płaski brzuch :D
IzaLove ktoś może próbował? działa?
_nevermind_ Te ćwiczenia wyrobią Wam mięśnie brzucha, nie sprawią, że tłuszcz z niego zniknie. ;)
236
51
299
piękne ciało !
madzik1819 nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo...
Kefireq nadal wybieram Mel-b
paulina11803 czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D