Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 121 osób
Tablica zawiera 140 zszywek
SusAnna
Obserwuję 1023 tablic
Moje tablice obserwuje 7007 osób
Obserwuję 1023 tablic
Moje tablice obserwuje 7007 osób
Tę tablicę obserwuje 121 osób
Tablica zawiera 140 zszywek

1

53

30 DNI Z PRZYSIADAMI

nynusia90210
nynusia90210 nareszcie wiem jak to się robi :)

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!

7

57

22 najlepsze treningi wideo na płaski i seksown...

sirocco
sirocco ale zdjęcie mogliście dać inne a nie takiego patyczaka z wystającymi łokciami..

3

19

20 ćwiczeń na brzuch

Dusia21a
Dusia21a ćwicze z nimi już od jakiegoś czasu :) super ćwiczenia !
berrymiss01
berrymiss01 lepsi niż xhit daily?
kasiuleq22
kasiuleq22 Chyba wreszcie znalazłam coś dla siebie <3 dziękuję!

2

25

A to chyba mój ulubiony trening :)

Adda_
Adda_ ona ma genialne nogi *.*
enjoy136
enjoy136 wyprobuje ;)

7

57

22 najlepsze treningi wideo na płaski i seksown...

sirocco
sirocco ale zdjęcie mogliście dać inne a nie takiego patyczaka z wystającymi łokciami..

0

39

....

2

137

....

Vegan
Vegan cos to daje?

15

187

Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i uda jak si...

Ninaaxonly
Ninaaxonly Ile przytrzymać nogi?
nisiaaa_k
nisiaaa_k Ja znam takie ćwiczenie ; oprzyj się o ścianę w lekkim przyklęku, ręce wyciągnij przed siebie , p...
nisiaaa_k
nisiaaa_k zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania

0

50

;]]

0

46

;]]]

1

79

dawac;]

Alunia12314
Alunia12314 hej potrzebuje ćwiczenia najlepsze na boczki pomożesz?? :-)

0

52

:}}

0

41

;]]

0

47

;]]]