Ćwiczenia - plany treningów

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 4068 osób
Tę tablicę obserwuje 391 osób

2

0

157

Jedno z najpopularniejszych oraz najlepszych ćwiczeń na rozbudowę najszerszego grzbietu, a także ...

kkaylie próbowałam wiele razy i kończyło się porażką zawsze myślałam,że to łatwe ale nie dla mnie.Ostatni...

2

1

219

Martwy ciąg - ulubione ćwiczenie - efektywny trening pośladków, nóg oraz pleców.

izabell98 u nas na siłowni w która mamy w szkole Matrwy ciag jest zabroniony, gdy spytałam wf czemu powiedz...

4

16

508

Trening z gumą oporową

Rysia404 jaką gumę polecacie dla średnio zaawansowanej osoby?

2

1

114

Martwy ciąg z gumą

najlepszana daje takie same efekty jak w przypadku sztangi?

2

36

1208

Trening nóg - zestaw na zgrabne nogi.

Kociara100 ostatnio to robiłam chciałam zrobić 3 serie zrobiłam 2 i myślałam że umrę :O Ale jaka satysfakcja...
Zmień tło
do góry