Inspiracje motywacyjnie ;)

Tablicę obserwuje 91 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
carlajn
Obserwuję 610 tablic
Moje tablice obserwuje 2716 osób
Obserwuję 610 tablic
Moje tablice obserwuje 2716 osób
Tę tablicę obserwuje 91 osób
Tablica zawiera 43 zszywki

4

61

...

Rillaxx
Rillaxx Każda literka to jeden tydzień?

0

32

...

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

30

878

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

konto-usunięte
konto-usunięte zrobiłem coś takiego: [podstawa] sałata pekińska [coś chrupiącego] kiełki [coś miękkiego] pomidor...
kattlyn
kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...

2

81

...

misti102
misti102 po prostu bądź najlepszą wersję siebie, nie musisz INNYM nic udowadniać

94

264

szybka dieta

LuxuryShopping
LuxuryShopping nie wiem. nie stosowałam tak sługo
ciastkoo5_4
ciastkoo5_4 A ty ile stosowałaś?

4

18

Jak schudnąć z ud – 8 wskazówek Kliknij w zdjęc...

misssia
misssia ale schudlas z nog i ogolnie , mam nadzieje ze bede tak wygladac bo zaczelam trening . gratuluje:)
alusx
alusx oo gratulacje!:) też chciałabym tak schdunac ale niestety nie moge biegać i wykonywać ćwiczeć nie...
Karczix6973
Karczix6973 ja zawsze najpierw chudę z nóg ale bardzo mi trudno schudnąc z biustu i brzucha:(

133

34

6 tygodni z Mel B. ;) co sądzicie? nie poddaje ...

klars
klars jak masz rozłożony plan ćwiczeń ? mogłabyś napisać co jesz co nie ? ile dziennie ćwiczysz i czy t...
agnes9216
agnes9216 Gratuluję przede wszystkim wytrwałości :)
Aria235
Aria235 dziewczyny pomóżcie jakie ćwiczenia wybrać na wyrobienie nóg a dokładnie ud?? Teraz taki trend n...

215

50

może i mnie się uda ;D

dzoanaaaa
dzoanaaaa o matko ! jestem w szoku *.*
msrita
msrita gratulacje a ile i co cwiczylas i jaka dieta?

31

22

można ? ;3 a wy co ćwiczycie ? :)

innadziwna
innadziwna gratuluje
paaati006
paaati006 skalpel wyzwanie na zmianę z killerem Chodakowskiej + dodaje codzienne dodawane przez nią krótkie...
gabi777
gabi777 Gratuluje ! :* Serdecznie zapraszam Cie na moj priv, wejdz w Tablice Moja metamorfoza *.*

315

89

Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty...

Moniska_88
Moniska_88 A dasz zdjęcie z waga 54kg?
Moniska_88
Moniska_88 ale trochę za szybko chudniesz. moim zdaniem

126

59

Moja mała zmiana. Warto było ruszyć ciężki tyłe...

justyna022
justyna022 bravo! tylko ze ja nie umiem się zmotywować, wiem ze powinnam cos robiac a zamiast tego ide do s...
klars
klars zazdroszczę, chciałabym wyglądać jak ty, motywujesz dziewczyno, dobra robota, pogratulować tylko ...

96

29

Efekty 30 dniowego wyzwania z Mel b i Tiffany :)

anialalatrolololo
anialalatrolololo od razu jest Ciebie miej, supcio, oby tak dalej;p
pinkmonsterx6
pinkmonsterx6 Na brzuchu widać największą różnicę i o to mi chodzi :) Gratuluję :D
miirunna_
miirunna_ gratuluję ;)

3

61

Po każdym treningu wkładaj sobie 2 zł do słoika...

My_life_My_change
My_life_My_change że też wcześniej na to nie wpadłam ! Zaczynam od dziś ;)

3

3

...

maybecat
maybecat w ile tak schudłaś i co robiłaś, świetny efekt gratulacje :*
eSMENA
eSMENA ŚWIETNIE :)
anna0904
anna0904 chcę tak!!!! :)

23

111

Hej Dziewczyny ! Miałam problem z aktywacją kon...

debcia
debcia piękna talia ;> robiłaś jakieś ćwiczenia na nią, żeby bardziej hm. uwydatnić (?) , brakuje mi ...
Troja
Troja Co ćwiczyłaś? Też mam figurę gruszki :/ okropne uda i pupa. Wygladam podobnie jak na zdjęciu po l...

98

65

4 miesiące za mna . co myślicie o treningach ji...

juliapolowczyk
juliapolowczyk jakbyś tak miała rozpisać tydzień aktywności, to jak to łączyłaś? codziennie 2x coś. np rano bieg...
aaaNataliaaa
aaaNataliaaa Zazdroszczę i gratuluję ;)
olivia796
olivia796 Ćwicząc mel b na tyłek schudłaś z niego ? Mam nadzieje ze jeszcz ktos zobaczy ten komentarz..

4

4

Motywacja z neta ;)

tysiol
tysiol w tak krótkim czasie?! Podziwiam dziewczynę

98

60

moja przemiana

markowa
markowa co robiłaś że tak schudłaś ? :)
MoniaPonia
MoniaPonia Ślicznie wyglądasz, tak zdrowo ! Gratulacje :*
motylek072002
motylek072002 ślicznie, gratuluję!!! Jakie ćwiczenia itp.?