Inspiracje fitnes

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek
chocolatexxdxd
Obserwuję 15 tablic
Moje tablice obserwuje 31 osób
Obserwuję 15 tablic
Moje tablice obserwuje 31 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek

7

230

....

czaarnax
czaarnax działa ?
anita0910
anita0910 działają te ćwiczenia od dwóch tygodni ćwiczę ten zestaw plus wieczorem turbo spalanie 2 a rano s...
OlaW14
OlaW14 A czy te ćwiczenia dają jakieś efekty? Kto tak ćwiczy?

3

34

that ass

kasia25kpq
kasia25kpq też robię :-)
facetwformie83
facetwformie83 ass jak sie patrzy:)
vivio
vivio yhm

9

11

No to kto się dołącza razem ze mną?

Gentlewoman
Gentlewoman ja robiłam te ćwiczenia ale u mnie pomogło tylko na brzuch, na talię niestety nie :(

2

18

3 ćwiczenia na ramiona ❤️ W bardzo łatwy sposób...

Isabella_no1
Isabella_no1 Tego mi było trzeba ;) nie chcę przypakować :D to nie zależy od tego jak ciężkie mam hantle?
FitPlanner
FitPlanner Dla początkujących z hantlami najlepsze są te do 2kg ;) Kiedy mięśnie się wzmocnią można zwiększy...

26

205

no to zaczynamy :)

planeciara123
planeciara123 szczerze, jak czytam te komentarze, to musze wam powiedzieć, że jestem zdziwiona. Po pierwsze jeś...