ćwiczenia na różne partie ciała

Obserwuję 47 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Tę tablicę obserwuje 11 osób

4

174

11333

Ćwiczenia rozciągające pomagające wykonać szpagat ♥ Próbujecie zrobić razem ze mną? c:

MsDeath ja robiac te cwiczenia rozciagam sie przed bieganiem...
malt Zapraszam do wspólnego motywowania się do treningu, nauki, pracy... www.poranaciebie.pl
ThreeKKK Spróbuję :)

1

5

440

słyszałam,że te ćwiczenia są świetne;3

czarna216 są bardzo dobre, ćwiczę to od niedawna ( z Melanie Brown), a mój brzusio już twardnieje ;-)

17

361

44299

szczupłe uda ;]

O7A czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:

18

162

15450

polecam, wypróbowane a przede wszystkim skuteczne :) a wy podejmujecie się wyzwania ?

holla xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy...
rockyzo chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p
xnaciax1 dzien 6 :D
Zmień tło
do góry