Inspiracje fit ćwiczenia motywwacja
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 356 zszywek
Tablica zawiera 356 zszywek
Obserwuję 1021 tablic
Moje tablice obserwuje 14357 osób
Moje tablice obserwuje 14357 osób
Obserwuję 1021 tablic
Moje tablice obserwuje 14357 osób
Tę tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 356 zszywek
Moje tablice obserwuje 14357 osób
Tę tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 356 zszywek
3
4
10
Jabłko czy gruszka?
malinowaPianka zdrowa gruszka :) ale z boczków i tak jest co zrzucać , choć przyznaje że po zrzuceniu 11kg talia...
czarna25 niestety gruszka :(:(
Cici Matko jedyna co to za głupoty! Według tego czegoś mając idealne wymiary 90-60-90 jest się jabłkie...
88
11
155
Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!
84
5
142
Jak biegać?
MoNiKa_Ck ja 1km w 5 minut. Około. Czasem 5.20. Ostatnio się dowiedziałam, że to strasznie wolno. Chyba pow...
mirabelkowa Jak to jest w końcu z bieganiem po twardej powierzchni(płytki chodnikowe)?
mirabelkowa Najlepsze jest to ze moj nauczyciel wfu każe mi biegac po betonowej alejce w parku
212
9
165
moje ?ycie ! <3
kasiula16553 Karmina a jaka dieta ?
eni chyba najlepsza to mz
thedarkness12 dziewczyny po co się głodzić ? Najlepiej jest zdrowo ! Przy odchudzaniu najlepiej jeść 5 posiłków...
81
29
164
PRZYSIADY! femelay.blogspot.co.uk/
120
17
208
odchudzajacy napój: ok 4 l wody, 1 jabłko, 1 la...
hanja26 Woda z jabłkiem, gratuluję głupiego pomysłu.
paniciastek a jak dodam takiego cynamonu z torebki? to coś zmieni?
74
4
152
cwiczonka na szpagat
Chocolatemeen jedna noga ugieta druga wyprostowana i rece co chwila kladz pod nogi .. tak to wyglada ;p
czekoladowa_babeczka hej!
a w tym pierwszym (od lewej) to poprostu leżenie z nogą ugieta? i przez mniej wiecej ile?
...
fuudix1 tak , przez ok . 1 min. później powtarza się całą serie ; )
38
6
63
!!!
olaf1121 czas spalić czekoladki : >
Klaudzikq wątpie czy przez takiej ilości takie ćwiczenia zastąpią spalenie 100 kcal
Dzasta0701 Też mi się nie wydaje... Fajnie by było, ale chyba zbyt piękne, żeby było prawdziwe ;p
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?
155
19
273
Talia osy !
kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...
9
5
21
wybierz partię ciała z której chcesz zrzucić ki...
47
15
68
...
zoozoolka Z tym się nie zgodzę, że jeżeli zjesz coś po 19 to tego nie spalisz.
faith_love a napisalam, ze nie moze pisac? :) nie. napisalam, ze bledy rzucają się na tyle w oczy, ze moment...
maripozka Jeśli nie zjemy nic po treningu, to organizm zacznie pobierać energię z naszej masy mięśniowej, w...