Inspiracje tanecznym krokiem
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 462 osoby
Tablica zawiera 139 zszywek
Tablica zawiera 139 zszywek
Obserwuję 647 tablic
Moje tablice obserwuje 19813 osoby
Moje tablice obserwuje 19813 osoby
Obserwuję 647 tablic
Moje tablice obserwuje 19813 osoby
Tę tablicę obserwuje 462 osoby
Tablica zawiera 139 zszywek
Moje tablice obserwuje 19813 osoby
Tę tablicę obserwuje 462 osoby
Tablica zawiera 139 zszywek
60
5
37
Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgr...
konto-usunięte Też tak miałam. Początki sa najgorsze :) Teraz mam problem z opuszczeniem treningu czy z zrobieni...
IMVolfHeart Obczaj BIC&CYC na yt ;3 polecam. Ja już jestem na dobrej drodze a głodu nie odczuwam. Polecam...
25
2
18
ćwiczenia na boczki i talię
xainska ktoś stosował? wie po jakim czasie efekty? wykonywać codziennie?:>
10
2
25
Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)...
xolaa99x dałaś zrobić cały? mimo że chodzę na fitness i ćwiczenia mi nie straszne ale po dwudziestu minuta...
10
9
17
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min...
ice_time wow no to dziewczyny gratuluje :) ja dopiero na początku drogi ale może kiedyś też będę się mogła...
angel30 zaczynam skalpel 1 i 2 na przemian, pół godz hula hop - oprócz weekendów, i od czasu do czasu ki...
Natius Polecam Wam nanał na YouTube "FitnessBlender",zmodyfikowane ćwiczenia,na każde partie o...
16
3
12
Tabata spalająca tłuszcz Zrobiłam i padłam. Ale...
bubble543 ja , polecam
beatkkaaaa też polecM. efekty super! ja akurat ćwiczę rano na czczo, szybciej spala się tłuszczyk :)
paulinavy ja też ćwiczyłam... ale mi nie pomogło c':
174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
7
3
11
Ćwiczy ktoś? Może ktoś już wie czy są efekty? :...
WonderLandT ćwiczyłam ten zestaw razem z 1 częścią na boczki i z get your sexy back workout i zauważyłam że r...
bieleszunia ćwiczyłam tylko 2 razy więc za wiele powiedzieć nie mogę ale na pewno to ze są przyjemne w wykon...
18
16
10
wyzwanie 3o dni z Mel B dla początkujących! Kto...
ania103 No cześć dziewczyny! :) I jak tam? Wytrwałyście ten pierwszy tydzień wyzwania? Ja Wam powiem, że ...
power_girl od jutra zaczynam, ciekawa jestem po jakim czasie pierwsze efekty :)