Inspiracje tanecznym krokiem

Tablicę obserwuje 462 osoby
Tablica zawiera 139 zszywek
qqdaga
Obserwuję 647 tablic
Moje tablice obserwuje 19813 osoby
Obserwuję 647 tablic
Moje tablice obserwuje 19813 osoby
Tę tablicę obserwuje 462 osoby
Tablica zawiera 139 zszywek

1

7

Turbo Spalanie 3 - Trening Odchudzający

adus7821
adus7821 Czekam na turbo spalanie 4 :D

5

37

Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgr...

konto-usunięte
konto-usunięte Też tak miałam. Początki sa najgorsze :) Teraz mam problem z opuszczeniem treningu czy z zrobieni...
IMVolfHeart
IMVolfHeart Obczaj BIC&CYC na yt ;3 polecam. Ja już jestem na dobrej drodze a głodu nie odczuwam. Polecam...

2

18

ćwiczenia na boczki i talię

xainska
xainska ktoś stosował? wie po jakim czasie efekty? wykonywać codziennie?:>

2

25

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)...

xolaa99x
xolaa99x dałaś zrobić cały? mimo że chodzę na fitness i ćwiczenia mi nie straszne ale po dwudziestu minuta...

9

17

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min...

ice_time
ice_time wow no to dziewczyny gratuluje :) ja dopiero na początku drogi ale może kiedyś też będę się mogła...
angel30
angel30 zaczynam skalpel 1 i 2 na przemian, pół godz hula hop - oprócz weekendów, i od czasu do czasu ki...
Natius
Natius Polecam Wam nanał na YouTube "FitnessBlender",zmodyfikowane ćwiczenia,na każde partie o...

3

12

Tabata spalająca tłuszcz Zrobiłam i padłam. Ale...

bubble543
bubble543 ja , polecam
beatkkaaaa
beatkkaaaa też polecM. efekty super! ja akurat ćwiczę rano na czczo, szybciej spala się tłuszczyk :)
paulinavy
paulinavy ja też ćwiczyłam... ale mi nie pomogło c':

82

203

wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...

Aguniolek
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.

3

11

Ćwiczy ktoś? Może ktoś już wie czy są efekty? :...

WonderLandT
WonderLandT ćwiczyłam ten zestaw razem z 1 częścią na boczki i z get your sexy back workout i zauważyłam że r...
bieleszunia
bieleszunia ćwiczyłam tylko 2 razy więc za wiele powiedzieć nie mogę ale na pewno to ze są przyjemne w wykon...

16

10

wyzwanie 3o dni z Mel B dla początkujących! Kto...

ania103
ania103 No cześć dziewczyny! :) I jak tam? Wytrwałyście ten pierwszy tydzień wyzwania? Ja Wam powiem, że ...
power_girl
power_girl od jutra zaczynam, ciekawa jestem po jakim czasie pierwsze efekty :)