ruda06

ruda06
Moje tablice obserwuje 2585 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
#Połączenie #neonu z subtelnym kolorem to przepis na zawsze modny manicure! W roli głównej lakier hybrydowy Tutti Frutti w towarzystwie Polar Bear! #pomysł na #sypialnię #fajna #fryzura Co dodać #do #kąpieli #włosy #długość
justyna15424
BIAŁYSTOK Obserwuj

Zszywek: 1085 · Obserwują ją: 1735

Ostatnio dodane:

Breakfast with love ...#kaloryczność#owoców ...#włosy#upięcie #kwiaty#wesele
finesse8
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Elektrostymulacja w Powerslim studio podczerwień rozgrzewa tkanki tłuszczowej zmniejsza w  obwodach od 0.5 cm do 1 cm. Tel 501 613 779 łódź Zabiegi odchudzające, zwakczajace cellulit i ujędrniające skórę. Instytut Finesse tel 501 613 779 łódź My już bliżej świąt. Instytut Finesse tel 501 613 779. Łódź. Zabieg elektrostymulacji w kocu infrared. Instytut Finesse tel 501 613 779
Baskeciara
Obserwuj

Zszywek: 369 · Obserwują ją: 794

Ostatnio dodane:

sobota jest od tego, żeby leżeć w łóżku i czytać :D Zdrowy Kebab w Wersji FIT: 10 Pysznych Przepisów mała ściąga z picia wody Fryzury i Upięcia na Wesele: TOP 24 Najciekawsze Propozycje na Fryzurę Weselną
mania045
Obserwuj

Zszywek: 823 · Obserwują ją: 958

Ostatnio dodane:

Ciasto Caffe latte na zimno #fb #xf Pączki z serków homogenizowanych - Wypieki Beaty #mniam #food czarny zawsze w modzie #moda #styl #modadamska #stylizacja #czerń Placki z młodej kapusty #a #b
esti_6
Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

... Przepis na: Pełnoziarniste muffiny bananowe

Przepisy - Po Prostu Pycha Łącznie: 40 min

Obiady - Po Prostu Pycha Liczba porcji: 12

Składniki:

3 bardzo dojrzałe banany;
100 ml oleju roślinnego;
2 jajka;
250 g mąki pełnoziarnistej;
5 łyżek cukru;
1/2 łyżeczki sody
1 łyżeczka proszku do pieczenia;
50 g kawałków czekolady gorzkiej o wysokiej zawartości kakao
Strona Główna / Słodkości / Babeczki i muffiny / Pełnoziarniste muffiny bananowe
Pełnoziarniste muffiny bananowe
Babeczki i muffiny, Słodkości 2 komentarze

 
Gdy mam ochotę na zdrowszą, mniej kaloryczną wersję czegoś słodkiego to zazwyczaj kombinuję coś z płatkami owsianymi lub muffinkami. Wykonałam pełnoziarniste muffiny bananowe z dodatkiem kawałków gorzkiej czekolady- gdy ją grubiej pokroimy to jedynie delikatnie się rozpuści ale nadal będzie miała konsystencję stałą. Są doskonałe jako dodatek do popołudniowej kawy. Udanego pichcenia i smacznego moi drodzy!

Przepis na: Pełnoziarniste muffiny bananowe

Przepisy - Po Prostu Pycha Łącznie: 40 min

Obiady - Po Prostu Pycha Liczba porcji: 12

Składniki:

3 bardzo dojrzałe banany;
100 ml oleju roślinnego;
2 jajka;
250 g mąki pełnoziarnistej;
5 łyżek cukru;
1/2 łyżeczki sody
1 łyżeczka proszku do pieczenia;
50 g kawałków czekolady gorzkiej o wysokiej zawartości kakao

 
Krok 1 

Na początku banany rozgnieść widelcem na gładką masę i odstawić na bok. Do miski wlać olej, dodać jajka i ubić. Wsypać mąkę, cukier, sodę, proszek do pieczenia, pomieszać, dodać mus bananowy. Czekoladę kroimy w większe kawałki i wymieszać łyżką z ciastem. Nakładać do foremek wyłożonych papilotkami. Piec 20 minut w 200 stopniach. Domowa granola z owocami Proste, szybkie ciasto z ma...
asia29721
lublin Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 328

Ostatnio dodane:

Sprzedam buty marki river island Sprzedam buty marki river island Nowa sukienka ONLY
kosztowała 120 wyceniam na 50 zł
L ale nadaje się na M Sukienka
new look
rozmiar 40 ale 38 też będzie ok
removed-Adrienette
lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡ spódniczka /// ***
diydiy
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Przekąski na Sylwestra: 18 Ciekawych i Pysznych Przepisów Wyzwanie Back to school Fałszywa pomoc.
polita123
Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Makaron w sosie śmietanowym z szynką, papryką i pieczarkami Motywacja na początek dnia ^^ DZIEŃ 8: Hej kochani! Dzisiaj powtórka z wczoraj 10h w pracy :/ Mam już dość! Więc już niebawem koniec :D i wracam do was i do ćwiczeń z wami. Jutro wolne, więc będą siły na trening. Nawet nie wiecie jak się cieszę :) Zdjęcie jest bardzo dla mnie wyjątkowe, ponieważ pokazuje moje marzenia, które zamierzam niebawem spełnić!! Trzymam za was kciuki misie :** Do celu już blisko. NIE PODDAWAJCIE SIĘ!!! ...
sandrajulia
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

moja miłość czas nie czeka na nikogo najlepsze co mnie w życiu spotkało ❤️ Szczęście
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12743 · Obserwują ją: 74623

Ostatnio dodane:

<3! Maska :) Tulipany . Idealnie *.*
zowik7
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Wczoraj rączki dzisiaj nóżki, a jutro odpoczynek.Teraz trzeba się zainteresować co i jak jeść. Podpisujesz się pod każdą rzeczą którą robisz. Dla mnie najlepsze hasło motywacyjne ever <3 A jak z tym u was? Co was najbardziej motywuje?? ...
anisza17
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

paziksy ;) Kawusia ! Paznokietki ;*
dzela1998a
Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 164

Ostatnio dodane:

... Jak zrobić taką fryzurę? 
Szukam tutorialu. Seksownie piękna ❤❤❤
sabinabeer
Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Podziękowania dla Rodziców w formie jednolitej krzyżówki. Dostępne aż w 5 wersjach kolorystycznych. Więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie. Zapraszamy do naszego sklepu oraz na naszego FB. ♥prezent na wieczór panieński♥ .... Jabłecznik na kruchym cieście
joanna1818
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Hej,oferuję ułożenie diety odchudzającej.Sama schudłam około 20kg,polubiłam to,zrobiłam kurs dietetyki i chciałbym pomóc innym.Zapraszam Ciasto „Truskawkowe Pole” ze szpinakiem i kremem jogurtowym. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. moja motywacja- zapisuję swój wysiłek i oglądam postępy :D
ThisIsWar
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Moje dzieło
thebeginning
... Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

#matura2018 ... Ostatnie chwile na znalezienie sukienki! Polecacie coś? Pilnie poszukuję sukienki w podobnym stylu! Ma ktoś na sprzedaż bądź zna jakiś fajny internetowy sklep, gdzie znajdę podobne? ;)
pysiak1231
Kielce Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Co wiecie na temat diety Intermitting fasting, jej działa i efektów?
izabell98
Końskie Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

... *** *** Matura! Zestawienie czasów!:D
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
Kasieek2104
Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Filet z kurczaka z pieczarkami i cebulą zawinięty w cieście francuskim!!! Palce lizać!!! *.* *.* Bądź wart miłości <3
Annitka_Cwiczyxd
wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Wtorek: Rolki 25min, Xhit: 9-ex for a flat stomach, Xhit thigh ex for losing, Xhit Victoria Sicret Cardio, 500 Stepper, Rozciąganie :) witam jak po weekendzie u was ? Tydzien rozpoczety ostrym treningiem ! Poniedziałek: Rolki 25 min,  Ada Palka 3×3×30 - Talia; Plaski brzuch ; Nogi, Mel b - 20 min Cardio, Mel b - 15 min Cardio, 1000 STEPPER, Rozciaganie :) A u was co pocwiczone ? Ja już po ćwiczeniach :-) Sobota: Rolki 27 min, Mel B 20 min Cardio, Mel B 15 min Cardio, Calorie Burning Workout FitSugar, 500 STEPPER, Rozciąganie :-) A wy co dzisiaj ćwiczylyscie ? Co raz ciężej ale wiem ze warto i się nie poddaje :D Piątek: Rolki 25 min, XHIT Cardio, XHIT 1000000 cla Cardio, 1000 STEPPER, Rozciąganie ;) Dziewczyny co polecacie na umiesnione nogi ?:)
gab_88
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

#myphoto Dokładnie ! ktoś walczy ze mną o swoje marzenia ? moje to wymarzone ciałko. -7 kg i będzie idealnie ❤️ Co sądzicie o bieganiu ? czy któraś z Was biega i ogranicza jedzenie ? widzicie jakieś efekty ? zaczynamy
Nataliia18
Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 1591

Ostatnio dodane:

#łapaczsnów #nude #magenta #tytan New Christmas time
aasiulkaaa
Wodzisław Śl. Obserwuj

Zszywek: 174 · Obserwują ją: 259

Ostatnio dodane:

Nieidelane ale praktyka czyni mistrza :) Jeszcze krzywo wychodzi ale jest postęp :) Ombre Hair Koszulka z poszewka ręcznie malowane :) Zapraszam na fb: luludiy :)
Anniiiaa
Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Zapraszam :) Truskawkowiec :) Wiosenna stylówka z jeansową kurtką #omnomnom szpinakovelove :D 
  jakiś pomysł na ciekawy trening?
magicznaaa5
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

sierpień 2015 vs czerwiec 2016 #jestemzsiebiedumna od tego się zaczęło 
#rowerponadżycie o tak tak właśnie pomyślałam sobie 31.03.2016. to właśnie wtedy zaczęła się moja przygoda ze zdrowym odżywianiem
hejka_natalia
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

cześć! mam pytanie dotyczące maszyny na zdjęciu, czy ktoś tego używał?? i czy widać jakiekolwiek efekty możecie się wypowiedzieć co sądzicie? :)
EDIT Jest to bieżnia na podciśnienie cześć! możecie mi polecić jakieś ćwiczenia, które poprawią moją sprawność fizyczną, spalą tkankę tłuszczową i nie będę po 15 minutach umierać? :/ najlepiej gdyby były to filmiki na yt, pomóżcie)): hej! przyszłam z pytaniem czy ma ktoś może taki sam problem jak ja i chce się pozbyć zbyt szerokich bioder i grubych ud? Jest to u mnie największym problemem, znacie może jakieś ćwiczenia lub wskazówki jak z nimi wygrać? )': (to nie moje zdjęcie) Co można zjeść podczas nadmiernego apetytu na słodycze?
zakrecona98
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

/// <3 Le Labbra Fashion - szyta na miarę w stylu SHERRI HILL sukienka 2015, koronka, rozkloszowana spódnica, wesele 2015, poprawiny, dla druhny, dla świadkowej, na chrzciny, na komunię, sylwester, bal, studniówka 2016
Zamów na stronie lelabbrafashion.com lub napisz na lelabbra.fashion@gmail.com
ryska12
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

dodawać ✌ Sprzedam!  Wszelkie infornacje pod numerem GG: 36824237. dodawać ✌✌✌ instagram: karoolciaa3/
rudusia16
Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

On - życiowy pechowiec. Czego się nie tknie, zamienia w katastrofę. Na szczęście, zawsze może liczyć na pocieszenie w kobiecych ramionach.

Ona - kiedyś całkiem ładna dziewczyna, dziś ukryta pod kilkoma warstwami szaroburych swetrów i strasząca wiecznie naburmuszonym wyrazem twarzy. Nie wierzy w miłość i związki. Jedynym mężczyzną w jej życiu jest pozbawiony męskości kot.

Oboje zaczynają pracę w biurze matrymonialnym, prowadzonym przez szefową z piekła rodem. I choć wydaje im się, że ich zajęcie będzie miłe, proste, a nawet nieco nudne, to szybko przekonują się, że kojarzenie par to wyjątkowo trudne zadanie. I że można przy nim nie tylko przeżyć przygody jak z filmu grozy, to jeszcze nabrać wątpliwości, czy w dzisiejszych czasach romantyzm to coś więcej niż tylko hasło w słowniku...
 poszukuje ksiazki w wersji pdf ktos ma ? Szukam ksiazki w wersji pdf :) Podzielcie sie  opinia o ksiazce ktos czytal ? Poszukuje ksiazki w wersji pdf Federico Mocccia " jestes moja obsesja " czytaliscie ksiazke czy ktos ma wersji pdf ? piszcie opinie o tej ksiazce
Mango123321
lublin Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 116

Ostatnio dodane:

omnom♡ pumpkin spice latte mojego przepisu mniami;**♡♡♡ polecacie jakieś fajne filmy? (różne gatunki)piszcie w komentarzach plis!♡ lol
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie