trissss

"Wiedziałem, że życie nas okalecza. Każdego z nas. Nie da się tego uniknąć. Ale powoli zaczynam się przekonywać, że możemy zostać uzdrowieni. Że nawzajem się uzdrawiamy."- Veronica Roth "Wierna"
trissss
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
Strona www Facebook Miasto Narnia
(zdjęcie z internetu) zrobiłam coś z kolanem i nie bardzo wiem, jakie ćwiczenia mogę wykonywać teraz na nogi. Nie chcę dopuścić do tego, że nogi nie będą pracować. Poleci mi ktoś jakieś konkretny zestaw cwiczeniowy.. taki bez przysiadów itp. (po trzech przysiadach, trzech schodach zaczyna boleć kolano) czy jednak nie ma na to rady i trzeba czekać aż mój doktor się zlituje i da mi skierowanie do ortopedy? ... :-) Wyzwanie! W 3 miesiące zrzucić 8 kg! Potrzebuje motywacji i proszę o kopniaka, aby wziąć się w końcu w garść!!! Pomożecie rodzynce? *-*
Zmień tło
do góry