...
...
...
...
...
..smakujegotuje.pl/ informacje/1858261984_czekoladowy-sernik-na-zimno.html
...
...
...
...
...
...
dietetyczny sernik:
500g zmielonego sera półtłustego

3 jajka

1 budyń waniliowy

Odrobina mleka

Wszystkie składniki miksujemy, masę wylewamy do naczynia żaroodpornego, lub keksówki i pieczemy przez 30 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st. Aby sernik nie opadł, zostawiamy w uchylonym piekarniku jeszcze na 10 minut.
...
...
...
...
...
...
Sernik Low Carb na szybko z mikrofalówki

200g twarogu
7 jaj
(można 100g i 4jajka ja ktoś chce mniej)

760kcal
95g białka
40g tłuszczu
~5g węgli

Twaróg i jaja miksujemy na gładką masę razem z rozpuszczonym słodzikiem i ewentualnie dajemy dodatki - cynamon/kakao/aromat. Potem wlewamy do jakiegoś naczynia i wsadzamy do mikrofalówki na 5-7 minut, trzeba po prostu obczajać czy spuchnął i czy "wychodzi". Ja dałem aromat sernikowy, a potem 60g dżemu light w sam raz na kolację jako zamiennik twarogu z oliwą. Polecam
torty !!
Królewicz
Figi z cynamonem i pistacjami
Słodkie bukiety
muffinki snickers *.*
eat me. ;)