Artykuł omawia coaching w polskich studiach wyższych, prezentując jego strukturę sesji oraz praktyczne przykłady wsparcia dla studentów w rozwoju osobistym i zawodowym. ??
Coaching w Kontekście Polskich Studiów Wyższych: Struktura i Przykłady
Wstęp
Coaching stał się ważnym narzędziem wspierającym rozwój osobisty i zawodowy wśród studentów studiów wyższych w Polsce. Wzrastająca popularność tej formy wsparcia wynika z jej skuteczności w ułatwianiu młodym ludziom osiągania ich pełnego potencjału. Dzięki coachingowi studenci mogą lepiej zidentyfikować i pokonać bariery, które mogą hamować ich postępy zarówno w nauce, jak i w przygotowaniach do przyszłej kariery zawodowej. Niniejszy artykuł ma na celu przedstawienie struktury typowej sesji coachingowej, zestawu pytań pomagających w skutecznym jej prowadzeniu oraz praktycznego przykładu takiej sesji.
Struktura Sesji Coachingowej
Struktura sesji coachingowej jest kluczowa dla jej skuteczności. Zazwyczaj trwa ona około 60 minut i składa się z kilku etapów: wprowadzenie, eksploracja, działania oraz zakończenie. Każdy z tych etapów pełni istotną rolę w zaangażowaniu studenta i w podtrzymaniu na nim uwagi oraz motywacji do wprowadzenia zmian.
Wprowadzenie
Na początku sesji, coach wita studenta i ustala kontrakt sesyjny, co polega na wyjaśnieniu zasad, oczekiwań oraz celów spotkania. Kluczowe w tej fazie jest zdefiniowanie jasnych i osiągalnych celów sesji. Pytania, które można zadać na tym etapie, mogą obejmować: "Jakie cele chcesz osiągnąć podczas naszego dzisiejszego spotkania?", "Co byłoby dla ciebie największym sukcesem po zakończeniu tej sesji?" lub "Jakie tematy chciałbyś dzisiaj poruszyć?".
Eksploracja
Podczas eksploracji coach wraz ze studentem badają istotę problemu lub wyzwania, przed którym stoi student. Chodzi o pomoc w zrozumieniu przeszkód i ich przyczyn. W tej fazie skuteczne będą pytania takie jak: "Jakie główne przeszkody napotkałeś w ostatnim czasie?" lub "Jakie działania podjąłeś, aby poradzić sobie z tym problemem?". Odkrycie prawdziwych motywacji i obaw może pomóc w przygotowaniu skutecznych strategii działania.
Działania
Po zrozumieniu problemu coach pomaga w opracowaniu konkretnych działań, które student może podjąć, aby poprawić swoją sytuację. Wspólne planowanie może obejmować pytania: "Jakie kroki jesteś gotów podjąć w nadchodzącym tygodniu?" lub "Kto może ci pomóc w realizacji tych zadań?". W tej fazie kluczowa jest realizacja planów, które są realne i dostosowane do możliwości studenta.
Zakończenie
Zakończenie sesji to czas na podsumowanie i refleksję nad tym, co zostało osiągnięte. Coach zachęca studenta do zastanowienia się nad tym, co było dla niego najbardziej wartościowe. Pytania takie jak: "Co z dzisiejszej sesji było dla ciebie najbardziej przydatne?" oraz "Co jest twoim kolejnym krokiem po tej sesji?" pomagają w zamknięciu spotkania z jasnym planem na przyszłość.
Przykład Sesji Coachingowej
Aby lepiej zrozumieć, jak powyższa struktura wygląda w praktyce, warto przyjrzeć się przykładowej sesji coachingowej z udziałem studenta drugiego roku zarządzania, który ma trudności z zarządzaniem czasem, co zagraża jego wynikowi z egzaminu z analizy matematycznej.
Wprowadzenie
Coach zaczyna od nawiązania kontaktu z studentem i pyta: "Jakie są twoje główne cele edukacyjne na ten semestr? Jak mogę ci pomóc w ich realizacji?". Student wyraża swoje obawy dotyczące niezdania nadchodzącego egzaminu i chęć opracowania skutecznej strategii nauki.
Eksploracja
Coach pomaga studentowi przeanalizować problem, pytając: "Jak teraz organizujesz swój czas na naukę?" oraz "Co powoduje, że odkładasz naukę na później?". Student przyznaje, że często odkłada naukę na ostatnią chwilę z powodu braku motywacji. Coach mógłby zapytać dalej: "Kiedy ostatnio udało ci się zmotywować do wcześniejszej nauki i co wtedy pomogło?".
Działania
W tej części sesji coach i student wspólnie tworzą plan, który najlepiej zrealizuje założone cele. Coach zadaje pytanie: "Jakie mniejsze etapy moglibyśmy stworzyć przy nauce materiału?" oraz "Jakie konkretne techniki motywacyjne moglibyśmy zastosować, by zachęcić cię do wcześniejszej nauki?". Student decyduje o stworzeniu szczegółowego harmonogramu nauki z zastosowaniem techniki Pomodoro, która pozwala na intensywną pracę przez krótkie okresy z regularnymi przerwami.
Zakończenie
Na zakończenie sesji coach zachęca studenta do refleksji, pytając: "Co z tej sesji zapamiętałeś jako najważniejsze?" Student wyraża zadowolenie z opracowanego planu działania i postanawia rozpocząć jego realizację już od następnego dnia, czując wsparcie i pewność w powodzeniu podjętych kroków.
Wskaźniki Literatury
W kontekście teorii i praktyki sesji coachingowych, istnieje wiele cennych źródeł literatury, które można wykorzystać do pogłębienia wiedzy. "Mentoring i Coaching w Edukacji" pod redakcją J. Kaźmierskiej oraz książka "Coaching - relacja pomagająca" wydana przez Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego są doskonałymi pozycjami, oferującymi zarówno teoretyczne, jak i praktyczne wskazówki dotyczące wdrażania i prowadzenia sesji coachingowych w środowisku akademickim.
Podsumowanie
Podsumowując, coaching w środowisku polskich studiów wyższych odgrywa istotną rolę we wspieraniu studentów w ich drodze do osiągnięcia sukcesu akademickiego i zawodowego. Poprzez dobrze prowadzone sesje coachingowe studenci mogą lepiej rozumieć i pokonywać własne ograniczenia, co z kolei przyczynia się do ich osobistego wzrostu oraz zwiększenia pewności siebie w obliczu przyszłych wyzwań. Техника coachingowa, stosowana w kontekście edukacyjnym, jest więc nie tylko narzędziem rozwoju jednostki, ale także budowaniem trwałych fundamentów dla przyszłych pokoleń profesjonalistów.
Ta praca została zweryfikowana przez naszego nauczyciela: 19.12.2024 o 16:24
O nauczycielu: Nauczyciel - Paweł M.
Mam 14 lat doświadczenia w pracy w liceum ogólnokształcącym i systematycznie przygotowuję do matury. Stawiam na uporządkowane metody: od analizy tematu, przez plan, po dopracowanie stylu i argumentacji; młodszych uczniów wspieram w przygotowaniach do egzaminu ósmoklasisty. Na lekcjach łączę ćwiczenia praktyczne z krótkimi wskazówkami, które ułatwiają powtarzanie. Moi uczniowie cenią spokój, precyzyjne instrukcje i przewidywalną strukturę pracy.
Ocena:5/ 519.12.2024 o 16:30
-
Praca jasno przedstawia strukturę sesji coachingowej oraz skutecznie ilustruje przykłady zastosowania pytań.
Oceniający:Nauczyciel - Paweł M.
Zachęcam do rozwinięcia aspektów teoretycznych oraz analizy wyników coachingowych, co wzbogaciłoby treść. Dobrze dobrana literatura.
Komentarze naszych użytkowników:
Ocena:5/ 529.12.2024 o 3:20
Oceniający:Lilianna S.
Dzięki za świetne podsumowanie! Wreszcie rozumiem, jak to działa! ?
Ocena:5/ 530.12.2024 o 12:21
Oceniający:Milena S.
Fajnie, że mówisz o literaturze, ale jakie książki polecasz na początek? ?
Ocena:5/ 53.01.2025 o 0:09
Oceniający:Tobio
Da się to jakoś wykorzystać w życiu codziennym, czy tylko w szkole?
Ocena:5/ 55.01.2025 o 11:49
Oceniający:Oskar
Mega przydatne, potrzebowałem tego na jutrzejszą prezentację! ?
Ocena nauczyciela:
Ta praca została zweryfikowana przez naszego nauczyciela: 19.12.2024 o 16:24
O nauczycielu: Nauczyciel - Paweł M.
Mam 14 lat doświadczenia w pracy w liceum ogólnokształcącym i systematycznie przygotowuję do matury. Stawiam na uporządkowane metody: od analizy tematu, przez plan, po dopracowanie stylu i argumentacji; młodszych uczniów wspieram w przygotowaniach do egzaminu ósmoklasisty. Na lekcjach łączę ćwiczenia praktyczne z krótkimi wskazówkami, które ułatwiają powtarzanie. Moi uczniowie cenią spokój, precyzyjne instrukcje i przewidywalną strukturę pracy.
- Praca jasno przedstawia strukturę sesji coachingowej oraz skutecznie ilustruje przykłady zastosowania pytań.
Komentarze naszych użytkowników:
Oceń:
Zaloguj się aby ocenić pracę.
Zaloguj się