k_asia24

k_asia24 od KasiaZi

Dodane 8.11 o 20:04
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

BasiaYumi

No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście trudniejsze.

8.06 o 22:07    | 

czarna25

z puszki czy zwykła? :D hehe

17.05 o 17:26    | 

GoodnIce

Jedzcie dziewczyny kukurydze ponoć też pomaga ;)

17.05 o 14:02    |  2

emesz

vwvww- www.odskok.pl/cwiczenia-na-jedrny-biust-t6891.html w tych ćwiczeniach znajdziesz na czym polegają damskie pompki + kilka innych ćwiczeń :)

7.04 o 11:41    | 

vwvww

bo to samo damskie pompki?

7.04 o 11:17    | 

vwvww

na czym polegaj? pompie damskie?

7.04 o 10:57    | 

dagix29

ja raczej na razie nie bede tego ćwiczyć.. ale jak kiedyś znajdę czas to potrenuję ;)

3.04 o 19:57    | 

alicja_n

Podobne ćwiczenia są w tym filmiku www.youtube.com/watch?v=wqABsTlxE0g&list=PL2B507256DF64D472

3.04 o 8:46    | 

BasiaYumi

W moim pierwszym komentarzu pod tym zdj piszę xP . Można je też np. zastąpić butelkami napełnionymi wodą :)

1.04 o 14:11    | 

en95

a czy można czymś zastąpić te ciężarki ? bo ja osobiście nie mam a wolałabym mimo wszystko nie tracić pieniędzy na kupno takiego sprzętu :P

31.03 o 12:16    | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
wiwix3
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY