Więcej zszywek z tablicy

fit

...
...
...
...
...
...
piękny
marzenie *,*
motywacja ♥
Brzuszek!
Wymarzony!:)
<3
Ajajaj *.*
♥..
NIKE^^
Nice
Fittt
*-*
...
karolia1921

karolia1921 od rock_and_beauty

Dodane 16.04 o 22:14
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

czarnobyl

Mi udało się jakiś czas temu wytrzymać 60 dni bez słodyczy przez święta znowu pojawiły się słodycze ale teraz wracam do nie jedzenia. I niestety nie ma na to złotego środka na każdego działa co innego i wcześniej pomagały omlety na śniadanie a teraz to kwestia chyba silnej woli choć dzisiaj jest dopiero 3 dzień to już czuje ze do słodkiego mnie nie ciągnie.

15.04 o 11:37    | 

liliaq

mi pomaga zucie gumy mietowej, bo moje usta są wtedy czymś zajęte i nie myślą o jedzeniu :D

14.04 o 21:31      1  |  Pokaż odpowiedzi

ka5sia

i zapraszam na bloga po motywację i porady :) - rozoweokularykatarzynki.blogspot.com/

14.04 o 21:11    | 

ka5sia

mam to samo, wydaje mi się, że jako takiej dobrej reguły na to nie ma, ja po prostu się zmuszam i gryzę się w język za każdym razem jak mam ochotę zjeść coś slodkiego :) 4 dzien nie jem slodyczy, a język to (za przeproszeniem) do dupy mi ucieka, ale daję rade i wierze, że uda mi się je ograniczyc :) powodzenia!

14.04 o 21:11    |  Pokaż odpowiedzi

rock_and_beauty

dzięki dziewczyny :) maggdalenaa ja podjęłam wyzwanie 30 dni na piękniejszy brzuch (na razie dzień 3 :D) ale daje radę. Przyłączam sie do wyzwania 30 dni bez słodyczy i fast foodów!

14.04 o 19:51   1  |  Pokaż odpowiedzi

maggdalenaa

ja mam ten sam problem, ale teraz podjęłam wyzwanie 30 dni bez słodyczy i fast foodów, po prostu walczę ze sobą na każdym kroku, a tabelka przypominajka wisi na lodówce i motywuje :) na razie dzień 7 i jestem zdeterminowana, ale łatwo nie jest

14.04 o 18:15    | 

ammanik

ciężko jest na tym polu...możesz starać sie zwczajnie nie kupować nic słodkiego, możesz oglądać zdjęcia lasek jak Ci sie zachce jeść, możesz zrobić sobie herbate albo umyć zęby , albo zwyczajnie powiedzieć sobie że nie i koniec albo poćwiczyć zamiast jeść oraz np. raz w tyg sobie na nagrode pozwolić:D

14.04 o 17:40    | 

Babisiu86

Polecam pić wodę przed i po posiłku:)

14.04 o 17:19       |  Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY