Więcej zszywek z tablicy

wyzwania

......
Kolejna odsłona Projektu Ła...
.......
.........
30 dniowe wyzwanie
.....
Wyzwanie książkowe 2016
Ćwiczenia na jędrny biust
......
.....
fit
......
.....
........
..........
.................
lanaibanana123

lanaibanana123 od nitka2016

Dodane 19.12 o 19:57
Przypięte z ^^^
Obserwuj
......

......

Zszywka przypięta także na tablicach:
kuchenne porady i ciekawostki Pomysły dieta Wyzwania'2016 +36 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Ichi

Podejmuje wyzwanie :D Tylko nie bardzo wiem jak zrobic to chodzac do pracy, targanie ze soba 1,5l butelki wody moze byc uciazliwe, ale cos pomysle, moze jakis bidon/lekka butelka 0,7?

 |  3.01 o 12:08   Pokaż odpowiedzi

czaarnax

staram się pić wodę ale nie zawsze udaje mi się wypić calae butelkę. Podejmuję się wyzwania od dzisiaj !!

 |  1.01 o 9:31  

Pysia96

co dzięki temu uzyskam?

2  |  24.12 o 1:14   Pokaż odpowiedzi

Destination1

30?? amatorzy ;) nie niee nie myślcie ze kogoś krytykuje albo uważam się za lepszą czy coś, od jakiegoś czasu pije ponad 3 litry wody dziennie i powiem wam, że nigdy się lepiej nie czułam, zniknęły ni wszystkie wypryski, nie mam sincow pod oczami, mam po prostu nawodnienia organizm, ;) dlatego kochani naprawdę zachęcam picie wodę bo warto :**

11  |  21.12 o 20:02   Pokaż odpowiedzi

andzik23

Kawa i herbata raczej się nie liczą bo odwadniaja organizm a nie nawadniaja. A samo picie wody bez ćwiczeń na zdrowe ciało też nie wystarczy, więc woda + ćwiczenia I jest super :)

 |  16.12 o 23:29  

moncza155

gdy wprowadziłam błonnik do swojego odżywiania, musialam wypijac przynajmniej te 1,5 l ... z przyzwyczajenia nie umiem wypic mniej w ciągu dnia :D

 |  16.12 o 23:21   Pokaż odpowiedzi

vivio

Też miałem o to zapytać, pewnie zwiększy metabolizm, generalnie powinniśmy wypijać ogólnie tyle płynów, więc biorąc pod uwagę, że większość z nas wypije jakiś litr wody + herbata, kawa + zupy, to spokojnie wyjdzie nam ponad 1,5l płynów.

1  |  16.12 o 12:52  

Kinia100

a co to da?

 |  16.12 o 11:47  

lidka508

no w końcu jakieś zdrowe wyzwanie ;) a nie tylko przysiady czy brzuszki

2  |  15.12 o 21:18  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: