Więcej zszywek z tablicy

♥ Fit Body ♥

...
Gymshark
Cudo ❤
<33
---
brzuch <3
mmm
'''
...
>>>>
Marzenie ❤❤
...
-->
...
...
...
...
...
...
*,*
Fit pupa:)
OMG *,*
Mlodax33

Mlodax33 od Somnians

Dodane 16.03 o 18:57
Obserwuj
...

...

Zszywka przypięta także na tablicach:
Motywacje Female Ćwiczenia ! Motywejszyns! +43 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

jarek2104

o ku... jaki zajebisty kotek chyba twarz Pani się nie spodobała

 |  3.04 o 13:49  

KariQ13

ładny kotek

 |  28.03 o 13:54  

monia3011

czy da się bardziej wypiać pupę ćwiczenia tylko w domu? jak tak to jakimi? i jaka dietę stosować? :)

 |  25.03 o 12:49  

Polss

Ćwicz mel b 10 min na pupę. To da efekty, możesz sobie innych ćwiczeń też poszukać na YouTube, wykonuj je ze łzami w oczach i będzie git :D

4  |  16.03 o 22:40   Pokaż odpowiedzi

juuulciaaak

polecam wszystkie ćw ze sztangą i hantelkami. :) wykroki, wypady, przysiady, przysiady sumo, martwy ciąg, unoszenie bioder itp :) takie ćw w domu na macie też fajne ale jednak obciążenie to jest to :)

1  |  14.03 o 19:39  

dafidof2

ja uwazam ze nie wystarcza...bo zeby podnies i ziwekszyc mase miesniowa tyleczka nie nalezy cwiczyc tylko miesnia wielkiego posladka ale takze te mniejsze zaraz pod nim.

1  |  14.03 o 19:36  

asia13428

NAJLEPSZA JEST MINA KOTA ;P

15  |  14.03 o 14:37   Pokaż odpowiedzi

Przecinek

dodaj obciążenie i wystarczą :) ale szybsze efekty będą z wykrokami, tak jak koleżanka pisała :)

3  |  14.03 o 13:00  

Fitnesska30

"Żelazne pośladki","Brazylijskie pośladki" - robiłam i są efekty

3  |  14.03 o 12:44   Pokaż odpowiedzi

agnesiaaaa

dodaj do tego wykroki i wymachy :)

 |  14.03 o 12:33  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: