Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

....
...
...
...
....
...
...
...
...
...
...
...
...
....
...
...
...
...
...
...
...
....
...
...
....
...
TheChery

TheChery

Dodane 12.11 o 20:25
Obserwuj
...

...

Zszywka przypięta także na tablicach:
Mój styl ćwiczenia fit Fit +265 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Moniffa

Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylko niestety nasz tylek będzie mniejszy.Co dwa dni -trzy musi być robiona przerwa na regenerację mięśni

1  |  25.11 o 8:53  

Narissa

ćwiczenia rewelacja polecam

 |  22.11 o 17:49  

sylvien

ja swojego czasu, codziennie robiłam 3x 3 serie różnych przysiadów: stopa obok stopy, na szerokość bioder, bardzo szeroko, każde po 15 razy i efekty były widoczne już po kilkunastu dniach.

 |  20.11 o 23:24  

QPrincessaQ

Myślałam że przy krzeselku umre

4  |  19.11 o 10:49  

Maszka05

Ja cwicze kilka dni lecz zwiekszylam sobie czas cwiczen cwiczenia robie raze 3 i naprawde jestem zadowolona z efektow po drugim dniu juz posladki staly sie jedrniejsze a co najwazniesze rosna

 |  18.11 o 16:18   Pokaż odpowiedzi

julaa150616

ja mam takie cwiczenia w aplikacji 30 dni fit i małe efekty już widać ;)

 |  15.11 o 6:49   Pokaż odpowiedzi

on_love_opened

działa ?

 |  15.11 o 1:01  

MeryLu29

Czas wypróbować :-)

 |  12.11 o 20:51   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: