Więcej zszywek z tablicy

wyzwania

......
Kolejna odsłona Projektu Ła...
.......
.........
30 dniowe wyzwanie
.....
Wyzwanie książkowe 2016
Ćwiczenia na jędrny biust
......
.....
fit
......
.....
........
..........
.................
lanaibanana123

lanaibanana123 od niepasujaca

Dodane 8.02 o 15:49
Przypięte z Działamy dalej ;)
Obserwuj
......

......

Zszywka przypięta także na tablicach:
Dieta Ćwiczenia Ulubione Uroda/ Zdrowie +77 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Isia1994

niedawno gdzieś czytałam że ona ma sztuczny ten tyłek, w sensie że pewnie ma implanty

 |  13.02 o 18:08  

misti102

natury nie oszukasz :D efekty zawsze JAKIEŚ będą, ale wystarczy parę błędów, które powtarzasz co dzień, żle wykonane ćwiczenia i zamiast delikatnie podniesionej pupy nabawisz się bólu kolan, ćwiczyłam kiedyś taki zestaw, efekty mierne, zdecydowanie najszybciej ujędrniłam pośladki nordic walkingiem :)

 |  11.02 o 15:59  

monitaj

jeśli już ktoś zrobił to wyzwanie to gratuluję zmarnowania czasu. Żadne z nich nie uwzględnia obciażenia.... Do przysiadu i wykroków koniecznie obciażenie... Dupa to wielki mięsień, potrzebuje bodźca i jak również wyżej napisała gusiek1997- kalorie! z tej lewej chudej dupki bez żarcia nie powstanie to co z prawej choćbyście nastukały i MYLYJON przysiadów.

5  |  1 10.02 o 15:35  

Leeila

mi się jakoś te wielkie tyłki nie podobają.... fajnie jak są kształtne i lekko podniesione ale bez przesady. Dla mnie to bleeee. taka wielka d...a :)

2  |  9.02 o 21:57   Pokaż odpowiedzi

darkstar8494

Chociaż efekty były widoczne

 |  6.02 o 14:08  

darkstar8494

Po miesiącu robienia tego wyzwania zaczęłam mieć problemy z kolanami :/

1  |  6.02 o 14:08   Pokaż odpowiedzi

gusiek1997

Nie zrobicie takiego tyłka tylko ćwiczeniami bez NADWYZKI KALORYCZNEJ. robiąc same ćwiczenia możecie lekko tylko "podnieść" tyłeczek do góry (jeżeli oczywiście chodzi o sytuację ze zdjęcia

1  |  6.02 o 11:01   Pokaż odpowiedzi

24kotesz

jeżeli ktoś to zrobił to napiszcie jakie efekty

 |  1 5.02 o 17:55   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: