Więcej zszywek ze źródła

www.instagram.com

Hydragena's wreath 
#h... #flowerdesign #boquet #pink... Sedum reflexum var. '&... Autumn is coming 
#autumn #... So perfect place for succul... #liliowiec #flower #flowers... Bouquet #bouquets #bouquet ... Echinacea purpurea #echinac...
dodunia131

dodunia131

Dodane 14.02 o 9:32 z

www.instagram.com

Obserwuj
.....
View this post on Instagram

How to deal with snacking? In my app @diet_training_by_ann you will find a complete menu, taking into account the need for calories, including 5 meals a day. It will help to regulate fluctuations in your blood sugar levels and to control your appetite 🤜🍫 ➡️ a lot of diets available in English, Polish and German _________________________ Jak sobie radzić z PODJADANIEM SŁODYCZY między posiłkami? To zależy, jak to sobie tłumaczymy✌️ . ➡️ "potrzebuję energii" ➡️ "jeśli obsesyjnie myślę o słodkim, tzn. że mój organizm się tego domaga" ➡️ "muszę podnieść sobie cukier" itd. Zaczęłam od wymówek, ale prawda jest taka, że przy nawracających sytuacjach podjadania słodyczy warto zastanowić się, czy to przypadkiem nie jest wynik BRAKU odpowiednich składników odżywczych, a może zwykłe łakomstwo lub co gorsza.. uzależnienie od cukru. OK, decydujesz, że musisz zrezygnować z TAKIEJ ILOŚCI słodyczy, od czego zaczynasz? ➡️ dbasz o dietę @Diet_training_by_Ann📲zwracasz uwagę na IG, zbilansowane makroskładniki BIAŁKA, TŁUSZCZE, WĘGLOWODANY. ➡️ wysypiasz się ➡️ trenujesz rozsądnie (trening jest dobry na wszystko🤷‍♀), ale unikasz .. przetrenowania “KTO MA NA TO CZAS?”🤦‍♀ Właśnie.. są na to gotowe rozwiązania, które z powodzeniem sprawdzają się już prawie u 100.000 osób ✊ w app. W mojej aplikacji znajdziesz kompletny jadłospis, uwzględniających zapotrzebowanie kcal, w tym 5 posiłków dziennie, które regulują wahania poziomu cukru we krwi i nie doprowadzają do wilczego apetytu🤜🍫 A jakie Wy macie grzeszki w podjadaniu, z czego one wynikają? Ciekawa jestem, co zaobserwowaliście. ______ #annalewandowska #healthyteam #healthyfoods #dietbyann #diet

A post shared by Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) on

.....

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY