juliagasior

Dodane 17.07 o 0:09

Obserwuj

16.07.

2014r.

Przed chwilą przestałam dopiero płakać.

Może zacznę od początku ?

Dzisiaj się naoglądałam filmików związanych z dietą, ćwiczeniami i nowym stylem życia i jakoś strasznie mnie to zmotywowało.

Więc w końcu,
pierwszy raz od około 350 dni,
znowu ĆWICZYŁAM.

Podjęłam się wyzwania z Mel B. Wzięłam matę od siostry, odszukałam buty do biegania, włączyłam płytę Beyone i HEJAAA !
Robiłam trening na środę i nie patrzyłam ile trwa ani nic takiego .

Ledwo dawałam radę, kości strzelały, mięśnie mdlały, ja sapałam wykonując niektóre ćwiczenia inaczej lub w ogóle je zmieniając. No i ...

Skończyłam.
Ale nie to jest najlepsze!

Myślałam sobie 'kurde, ale te 30 minut szybko zleciało, dobrze że dałam jakimś cudem radę chociaż pół godzinki'.
Ale później spojrzałam na długość video z treningiem.

bite *53* minuty treningu.
(później jeszcze zrobiłam 10-15 minut rozciągania)

spojrzałam jeszcze raz nie wierząc.
Popłakałam się.

Że niby ja? Grubaska? Bez kondycji? Lokomotywa? Foka? Paszczur? Brzydal? Leniuch ?

Że niby dałam radę ?
Niemożliwe ...



A JEDNAK

Więc mam nadzieję że to da mi kopa motywacji do działań i że w końcu będę się mogła cieszyć efektami swojej jakiejkolwiek pracy.

Fit_Girls

Jestem z ciebie dumna

0  |  0 12.03 o 17:49  

chudzinkoa1

ooooj skarbie! powodzenia, nie podawaj sie wierze w ciebie

1  |  0 18.07 o 5:39  

czekolada234

Spójrz ile masz siły, skoro potrafiłaś zacząć :)

2  |  0 17.07 o 12:17  

konto-usunięte

i takie coś to ja lubie :D zamiast siedziec na dupie i ewentualnie wklejać milion zdjec na zszywke z pytaniem CO ĆWICZYĆ to sie zebrałas w sobie i... widzisz jak świetnie? Jak ten czas szybko zleciał? I o to chodzi. Mam zrozumieć że cwiczenia to coś zajebistego, w dodatku przynosza fajne efekty. Od siedzenia i płakania nie schudniemy, niestety ;) Powodzenia żeby każdy dzień był taki. A co do końcówki - każda z nas kiedyś zaczynała, mówiła że ''ja grubaska i cwiczenia? dobre sobie''. A jednak :)

2  |  0 17.07 o 9:54   Pokaż odpowiedzi

xxxemila

Kochana nie mów tak o sobie, każda dziewczyna ma coś pięknego w sobie :) Pomyśl, że większość dziewczyn siedzi i nic nie robi, tylko przegląda strony i szuka jak schudnąć ... a Ty podniosłaś pupę i zaczęłaś ćwiczyć, a to już coś :) Teraz tylko się nie poddawaj jak zaczęłaś, dokończ to :) Powodzenia

2  |  0 17.07 o 8:23   Pokaż odpowiedzi

sympathy0

brawo!:* jak zaczęłaś to dobrze, teraz pójdzie z górki!:)

1  |  0 17.07 o 8:10   Pokaż odpowiedzi

anialalatrolololo

nie mów tak źle o sobie;D. Jesteś silna i wierzę,że dzięki wytrwałości osiągniesz wymarzony cel+ nie poddawaj się nigdy i udowodnij każdemu, że dasz radę!

1  |  0 17.07 o 0:22   Pokaż odpowiedzi

AngelOfDark

powodzenia w kolejnych dniach ćwiczeń i witamy w gronie TYCH ćwiczących :)

3  |  0 17.07 o 0:18   Pokaż odpowiedzi

sunnyday

gratulacje i wytrwałości życzę :)

4  |  0 17.07 o 0:14