Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

...
Pierś z kurczaka ala gulasz...
30 dniowe wyzwanie! ;) Męcz...
ćwiczymy :D
STRETCHING – ĆWICZENIA ROZC...
...
...
Skrętoskłony... Wyzwanie 30...
Piękne uda, czyli ćwiczenia...
Coś na jutro od Ewy Chodako...
Pod koniec kwietnia będziem...
Catieen

Catieen od xpaulissskax5

Dodane 26.01 o 19:56
Obserwuj
30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... Jutro 9 dzień łatwo nie będzie... 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

30 dniowe wyzwanie!

;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... Jutro 9 dzień łatwo nie będzie... 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

Zszywka przypięta także na tablicach:
ćwiczenia Motywacje Pomysły Sport +465 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

ola201116

Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładniejszy tyłek no i oczywiście boczki mi się zmniejszyły:-)

 |  24.02 o 20:24  

o_cholefka

Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p

2  |  14.02 o 15:46  

Tygrrrysiczka

Ja polecam freeletics z trenerem. płacisz ale masz gotowy trening dostosowany do Ciebie.

 |  14.02 o 10:09  

agatak98

podejmuję się! :D w końcu co będe robić przez ferie :)

 |  13.02 o 15:38  

julitkaXD

O co chodzi mostek np 50

 |  13.02 o 14:31   Pokaż odpowiedzi

RadosnaPestka

Cóż, mam 11 lat i muszę schudnąć. W końcu znalazłam idealne ćwiczenia! Od dziś zaczynam, i będę robić to do wakacji (chyba że wcześniej osiągnę wymarzoną sylwetkę)

 |  13.02 o 10:43  

martyna060901

ja zrobiłam 1 dzien i moje uda umierają .....

1  |  12.02 o 23:15  

latawcedmuchawce

Ja wolę zamiast robić takie nudne zestawy codziennie zrobić jakiś trening z YT- są intensywniejsze i nie nudzą się, można codziennie robić coś innego, tyle tego jest. A osobiście polecam Natalię Gacką, Mel B. , Ewe Chodakowską i Jillian Michaels :)

2  |  12.02 o 21:08  

ppauliinna

Dzikei przysiadom bd miec mniejszy tylek ? ^^

 |  11.02 o 16:08  

slodkogorzka125

Czy to coś naprawdę da ? :)

 |  11.02 o 10:06  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: