Więcej zszywek z tablicy

schudnij

Bułeczki nadziewane pieczar...
PIECZONE PIKANTNE ZIEMNIAKI...
Makaron z pieczarkami - łat...
Chrupiące pieczarki w serow...
Udka w sosie piwnym 5 udek ...
Parówki w panierce
Fasolka szparagowa z czosnkiem
chlebowe przekąski (czosnko...
Zioła
Szwajcarska zupa serowa
...
Czas zacząć...
Przyjemne ćwiczonko na biod...
14 DNI Z JOGĄ - DZIEŃ 1
ćwiczenia na szpagat
Kiwi
Omlet, wersja ulepszona Emo...
kanapeczki :)
Znalazłam rozpiskę ćwiczeń ...
LIFTING POŚLADKÓW....pompuj...
30 dniowe wyzwanie! ;) Męcz...
...
zaczynamy...
Hej dziewczyny, mam małą pr...
Cwiczenia na wewnetrzna str...
Moje 6 miesięcy walki!
Pier...
j12ik14

j12ik14 od xpaulissskax5

Dodane 2.02 o 0:05
Obserwuj
 111419
30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... Jutro 9 dzień łatwo nie będzie... 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

30 dniowe wyzwanie!

;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... Jutro 9 dzień łatwo nie będzie... 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

ola201116

Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładniejszy tyłek no i oczywiście boczki mi się zmniejszyły:-)

24.02 o 20:24    | 

o_cholefka

Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p

14.02 o 15:46   2  | 

Tygrrrysiczka

Ja polecam freeletics z trenerem. płacisz ale masz gotowy trening dostosowany do Ciebie.

14.02 o 10:09       | 

agatak98

podejmuję się! :D w końcu co będe robić przez ferie :)

13.02 o 15:38    | 

julitkaXD

O co chodzi mostek np 50

13.02 o 14:31    |  Pokaż odpowiedzi

RadosnaPestka

Cóż, mam 11 lat i muszę schudnąć. W końcu znalazłam idealne ćwiczenia! Od dziś zaczynam, i będę robić to do wakacji (chyba że wcześniej osiągnę wymarzoną sylwetkę)

13.02 o 10:43       | 

martyna060901

ja zrobiłam 1 dzien i moje uda umierają .....

12.02 o 23:15      1  | 

latawcedmuchawce

Ja wolę zamiast robić takie nudne zestawy codziennie zrobić jakiś trening z YT- są intensywniejsze i nie nudzą się, można codziennie robić coś innego, tyle tego jest. A osobiście polecam Natalię Gacką, Mel B. , Ewe Chodakowską i Jillian Michaels :)

12.02 o 21:08   2  | 

ppauliinna

Dzikei przysiadom bd miec mniejszy tylek ? ^^

11.02 o 16:08    | 

slodkogorzka125

Czy to coś naprawdę da ? :)

11.02 o 10:06    | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY