Więcej zszywek z tablicy

Mój styl

Obserwuj tablicę

4 miesiące bez słodyczy = 10 kg mniej.

Polubili: _Gwen_ Naatuusiaa jabko9 Bad_Girl Melisiaa angelikapawlik BlackkD anC justyna2150 znowiznow22 oraz 40 innych użytkowników

Zszywka przypięta także na tablicach:
Motywacje;) Zmiany Ulubione MÓJ STYL

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Gega

kolonie9 tak jadłam miód ale nie jako zamiennik cukru np do herbaty tylko na śniadanie bułeczka z serem białym, polana miodem. Bo to akurat bardzo lubię

| 4.05 o 20:42

kolonie9

A miód jadłaś czy nie za bardzo ? ;/

| 4.05 o 20:02

Gega

lizkaa22 Tak, tylko odstawiłam słodycze

1 | 26.04 o 12:26

lizkaa22

tylko odstawilas słodycze i taki efekt?? :ooo

| 25.04 o 23:42

locust u mnie tez było ciężko, naprawdę. Ale zrobiłam tak, że przez cały miesiąc nie wchodziłam na wagę. Po miesiącu się zważyłam i jak zobaczyłam, że ubyło mnie 3 kilo to dostałam takiej motywacji, że słodkie mogło dla mnie nie istnieć. A naprawdę pochłaniałam słodycze w strasznie dużej ilości. Teraz sobie pozwalam ale waga stoi w miejscu.

1 | 20.04 o 22:18

locust

JAsny gwint!! ALe laska! U mnie bez cukru to sie nie da... najgorsze co moze byc, to odstawić cukier.... udalo mi sie na jakies 3 tygodnie najdłużej... nie da rady

| 20.04 o 22:10

Gega

mruczka1 bardzo Ci dziękuje za tak miłe słowa:-)❤️❤️❤️

| 19.04 o 22:33

Gega

motylekO7002 - nic więcej, całkowicie zrezygnowałam ze słodyczy i słodkich napojów typu cola, nestea, soki... tylko woda mineralna. Poza tym jadłam wszystko. Ale zauważyłam po miesiącu, że po odstawieniu cukru zaczęłam jeść mniej bo poprostu mi się nie chciało. Jem wszystko na co mam ochotę, nawet pozwalam sobie raz w tygodniu na jakieś duże ciacho i waga stoi w miejscu.

3 | 19.04 o 16:09 Pokaż odpowiedzi