Więcej zszywek z tablicy

Fitness

brzuch
Ćwiczenie :

nr 1 - 30 sek ...
...
Ćwiczenia na płaski brzuch ...
Mogę prosić *-* ;3
TRENING RANO :)))
Jak zacząć jeść zdrowo ?
Na ten trening wystarczy 15...
,,,
:33
wyzwanie.
nóżki :3
Na brzuszek ;)
Wyzwanie
;33
Ćwiczenia na szpagat ;D
no to zaczynamy ;D
...
;33
...
...
;33
Kto podejmuje wyzwanie ?
----
364
kto robi ze mną ? zaczynamy...
MiaKrus

MiaKrus od luka21

Dodane 10.06 o 19:03
Przypięte z brzuch
Obserwuj
brzuch

brzuch

Zszywka przypięta także na tablicach:
#2015_be_fit Ćwiczonka inspiracje <3 Ulubione +818 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

ana4567

Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekło :) oczywiście + usunięcie słodkości i "wrzucenie" do diety większej ilości błonnika :)

 |  8.10 o 9:52  

inspirowana

Na dolną partię brzucha i spalenie z niej tkanki tłuszczowej potrzeba zdrowej diety! Czysta micha przy abs jest najważniejsza, bez niej ani rusz.

1  |  5.08 o 12:20  

marti123Shy

chyba tak chyba tak

 |  29.07 o 13:28  

marti123Shy

czy ja cię znam czy nie

 |  29.07 o 13:28  

Paulina92715

Działa? Ile razy tak trzeba?

 |  23.06 o 16:24   Pokaż odpowiedzi

kamisiiek

ktos robil ? dziala ?

 |  19.06 o 17:55  

Milenka6966

Ja ćwiczę z Mel B i są efekty :) U mnie po ciąży taki bęc był :P

 |  17.06 o 23:29   Pokaż odpowiedzi

ewaa24

Nie ma ćwiczeń na odpowiednie części ciała tak żeby spalić tkankę tłuszczową, do tego jest potrzebne np. bieganie lub duży ruch a później można ćwiczyć, aby sobie mięśnie "wyrzeźbić ". Zacznijcie od biegania, jazdy na rowerze lub inne rzeczy a później dołączyć odpowiednie ćwiczenia i będzie widać efekty :) Pozdrawiam. :)

4  |  16.06 o 21:14  

Mysterious07

A pomagają te ćwiczenia na zrzucenie boczków ? :)

 |  1 16.06 o 17:23  

lovelas

wie ktoś ile serii i ile powtórzeń trzeba robić?

 |  1 16.06 o 15:55   Pokaż odpowiedzi
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: