Więcej zszywek z tablicy

▶fit

w o w
...
Można? Jasne, że tak! Dla m...
To jest Charlotte Letitia C...
Moje największa motywacja. ...
: )
Będą, zobaczysz :)
zdrowo
brzuch
dzień dobry ! :)
*.*
...
Jak zrobić najprostsze domo...
...
running
wrzesień bez słodyczy
spacer
Wyznacz sobie cel!
Od na dupie siedzenia nic s...
Yes, I can ♥!!!
Dzisiaj zaczęłam, ciekawe j...
...
ćwiczenia na pośladki, ktoś...
...
To co , przyłączy się która...
zaczęłam ćwiczyć ;')
badumtss98

badumtss98 od luka21

Dodane 24.06 o 8:28
Przypięte z brzuch
Obserwuj
brzuch

brzuch

Zszywka przypięta także na tablicach:
Motywująco Ćwiczenia Fitness and sport fitness +823 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

ana4567

Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekło :) oczywiście + usunięcie słodkości i "wrzucenie" do diety większej ilości błonnika :)

 |  8.10 o 9:52  

inspirowana

Na dolną partię brzucha i spalenie z niej tkanki tłuszczowej potrzeba zdrowej diety! Czysta micha przy abs jest najważniejsza, bez niej ani rusz.

1  |  5.08 o 12:20  

marti123Shy

chyba tak chyba tak

 |  29.07 o 13:28  

marti123Shy

czy ja cię znam czy nie

 |  29.07 o 13:28  

Paulina92715

Działa? Ile razy tak trzeba?

 |  23.06 o 16:24   Pokaż odpowiedzi

kamisiiek

ktos robil ? dziala ?

 |  19.06 o 17:55  

Milenka6966

Ja ćwiczę z Mel B i są efekty :) U mnie po ciąży taki bęc był :P

 |  17.06 o 23:29   Pokaż odpowiedzi

ewaa24

Nie ma ćwiczeń na odpowiednie części ciała tak żeby spalić tkankę tłuszczową, do tego jest potrzebne np. bieganie lub duży ruch a później można ćwiczyć, aby sobie mięśnie "wyrzeźbić ". Zacznijcie od biegania, jazdy na rowerze lub inne rzeczy a później dołączyć odpowiednie ćwiczenia i będzie widać efekty :) Pozdrawiam. :)

4  |  16.06 o 21:14  

Mysterious07

A pomagają te ćwiczenia na zrzucenie boczków ? :)

 |  1 16.06 o 17:23  

lovelas

wie ktoś ile serii i ile powtórzeń trzeba robić?

 |  1 16.06 o 15:55   Pokaż odpowiedzi
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: