Więcej zszywek z tablicy

ĆWICZENIA

I coś dla brzuszka ;)
Dzień 35.

Niestety wypadł ...
DOMOWY TRENING NA POŚLADKI ...
squats
Nie porwały mnie powyższe ć...
brzuch
.....
stretching - czyli po co si...
Warte uwagi...
Puupa ! Pochwalcie się swoi...
uda
Ćwiczenia na brazylijskie p...
Ćwiczenia na szczupłe &...
Jak zacząć trenować i zebra...
Ćwiczycie z hantlami?
10-Minute P90X3 Workout For...
Ćwiczenia na brzuch z piłką
10 Min. Abs Workout from He...
...
30 dniowe wyzwanie z Mel B!...
Piękny i jędrny biust! To p...
secccrrrett
Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg...
BRZUSZKI :-)
ćwiczymy ćwiczymy
ćwiczenia pośladków! 
Pompu...
blondebrunette

blondebrunette od luka21

Dodane 6.10 o 18:22
Przypięte z brzuch
Obserwuj
 445057
brzuch

brzuch

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

ana4567

Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekło :) oczywiście + usunięcie słodkości i "wrzucenie" do diety większej ilości błonnika :)

8.10 o 9:52    | 

inspirowana

Na dolną partię brzucha i spalenie z niej tkanki tłuszczowej potrzeba zdrowej diety! Czysta micha przy abs jest najważniejsza, bez niej ani rusz.

5.08 o 12:20   1  | 

marti123Shy

chyba tak chyba tak

29.07 o 13:28    | 

marti123Shy

czy ja cię znam czy nie

29.07 o 13:28    | 

Paulina92715

Działa? Ile razy tak trzeba?

23.06 o 16:24       |  Pokaż odpowiedzi

kamisiiek

ktos robil ? dziala ?

19.06 o 17:55    | 

Milenka6966

Ja ćwiczę z Mel B i są efekty :) U mnie po ciąży taki bęc był :P

17.06 o 23:29    |  Pokaż odpowiedzi

ewaa24

Nie ma ćwiczeń na odpowiednie części ciała tak żeby spalić tkankę tłuszczową, do tego jest potrzebne np. bieganie lub duży ruch a później można ćwiczyć, aby sobie mięśnie "wyrzeźbić ". Zacznijcie od biegania, jazdy na rowerze lub inne rzeczy a później dołączyć odpowiednie ćwiczenia i będzie widać efekty :) Pozdrawiam. :)

16.06 o 21:14   4  | 

Mysterious07

A pomagają te ćwiczenia na zrzucenie boczków ? :)

16.06 o 17:23    |  1

lovelas

wie ktoś ile serii i ile powtórzeń trzeba robić?

16.06 o 15:55       |  1 Pokaż odpowiedzi
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY