Więcej zszywek z tablicy

Fit

STRETCHING || Rozciąganie d...
MOCNY START: TRENING CAŁEGO...
SUPER trening odchudzający!...
Jeśli chcecie schudnąć traf...
20 MIN BOOTY WORKOUT // No ...
10 MIN AB WORKOUT // No Equ...
Intense FAT BURN WEIGHT LOS...
12 MIN GROW YOUR BOOTY - no...
Stretching - Rozciąganie Ca...
Full Body FAT BURN HIIT WOR...
10 Min Beginner Jump Rope W...
12 MIN LEG WORKOUT - Butt, ...
Ciche Cardio - trening bez ...
15 MIN DANCE CARDIO WORKOUT...
Joel Corry - Lonely // HAPP...
Wyzwanie 30 DNI
Wyzwanie 30 DNI
10 minutowy trening na mięś...
20 minut - tyle wystarczy n...
Tabata - czyli 7 minut mega...
HOME WORKOUT // 25 MIN. DAN...
15 MIN DANCE PARTY WORKOUT ...
Ciche Cardio - trening w do...
10 MIN CARDIO / No Jumping ...
Owinęła nogi folią i poszła...
Placki z jogurtem greckim –...

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

Stranger Things 4 | Volume ... benny blanco, Halsey & ... Water dance THE LORD OF THE RINGS: The ... MAVKA. THE FOREST SONG Avatar: Istota wody THE PRINCESS Trailer (2022)... Smolasty & Young Leosia... Mr. Polska - Złote Tarasy (...

Ciche Cardio - trening bez skakania i tupania 30 minutowy

trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii oraz zaangażujecie mięśnie całego ciała. Ciche Cardio idealnie sprawdzi się jako trening w mieszkaniu przy mniej wyrozumiałych sąsiadach lub współlokatorach ;) Ten trening wskazany jest również dla osób, które nie mogą obciążać kolan oraz stawów skokowych i nie powinni wykonywać ćwiczeń takich jak tupanie i skakanie. Trening nie jest trudny technicznie, także w swoim tempie będzie w stanie wykonać go prawie każdy, nawet początkujący. Ale uważajcie... CICHO NIE ZNACZY LEKKO, ten trening da Wam popalić! Spalanie: 140-320 kcal #zostańwdomu #ćwiczwdomu #ćwiczeniawdomu

Zszywka przypięta także na tablicach:
Moja fit przygoda Fit
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: