zdrowonajedzeni

Dodane 2.08 o 14:23

Obserwuj

Co jeść w Hashimoto?

E-book Jak oswoić Hashimoto omawia szczegółowo zasady diety w Hashimoto, dzięki niemu dowiesz się co jeść, a czego unikać.
To ponad 60 stron merytorycznej wiedzy żywieniowej. Żadnego lania wody!

Z ebooka dowiesz się:

jak pracuje tarczyca i co jest jej niezbędne do prawidłowego funkcjonowania
jakie są najczęstsze przyczyny i objawy choroby
jak komponować zdrowy jadłospis – ile powinnaś jeść kalorii, węglowodanów, białka oraz tłuszczu oraz skąd je czerpać
co jest prawdą a co mitem w temacie diety w Hashimoto – co zrobić z warzywami z rodziny psiankowatych oraz czy rezygnacja z glutenu i nabiału jest faktycznie konieczna
że zdrowe odżywianie w Hashimoto nie oznacza rezygnacji z Twoich ulubionych posiłków
dlaczego dieta przeciwzapalna powinna być podstawą zdrowienia w Hashimoto
czy istnieje bezpieczny sposób na włączenie do diety produktów wolotwórczych, jak wygląda kwestia suplementacji i o czym pamiętać zażywając leki.

I w końcu: zaoszczędzisz mnóstwo czasu, zdrowia i pieniędzy na samodzielnym poszukiwaniu najlepszych rozwiązań i obalaniu mitów.

Zajrzyj do sklepu na zdrowonajedzeni.pl i zdecyduj czy wolisz ebooka z dietą czy bez planu żywieniowego!