Więcej zszywek z tablicy

Fit Śniadania

twarogowe placuszki białkow...
omlet biallkowy z serkiem w...
najlepsze śniadania to szyb...
omlet białkowy z orzechami ...
Dopiero na redukcji z rotac...
W zeszły piątek miałam okre...
Co prawda nie na śniadanie,...
Po zawodach nadal muszę się...
Udoskonalony omlet high car...
ostatnio w dzień węglowodan...
Może nie śniadanie, ale bar...
Jak tam mijają wakacje? 
ma...
Dzisiaj kolejny raz absolut...
Składniki:
-Białka z 3 jaj,...
Białkowy placek-biszkopt be...
Dzisiaj She Hulk style brea...
Typowe białkowo-tłuszczowe ...
Teraz propozycja raczej na ...
Wiele osób chcących dbać o ...
Kasza manna na mleku 1,5% z...
fit_LALA

fit_LALA

Dodane 10.11 o 8:22
Obserwuj
Co prawda nie na śniadanie, a na kolację(bo na śniadanie nie jem tak dużo węglowodanów) - Owsianka zapiekana z dżemem porzeczkowym mojej mamy(bez cukru)

40g płatków owsianych
15g kazeiny o smaku białej czekolady (białko)
50ml mleka 1,5
ok. 80ml wody
pół łyżeczki cynamonu
jajko L 
na wierzch kilka orzechów ziemnych
dżem porzeczkowy

Składniki dokładnie mieszamy i pieczemy w kokilce przez 25min w 180'C

Co prawda nie na śniadanie, a na kolację(bo na śniadanie

nie jem tak dużo węglowodanów) - Owsianka zapiekana z dżemem porzeczkowym mojej mamy(bez cukru)

40g płatków owsianych
15g kazeiny o smaku białej czekolady (białko)
50ml mleka 1,5
ok. 80ml wody
pół łyżeczki cynamonu
jajko L
na wierzch kilka orzechów ziemnych
dżem porzeczkowy

Składniki dokładnie mieszamy i pieczemy w kokilce przez 25min w 180'C

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: