Więcej zszywek z tablicy

Motywacja

POZNAŃ Kto biega ?:D
yhym
Dobra motywacja ? :D
no to co ćwiczymy :)
| pion...
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min ...
Squaty :D
mniam :)
Pamiętaj, że mięśnie ważą.
...
The Bikini Abs Workout-
08 Cool down
Mel B - 10-minutowy trening...
Mel B 10 minutowy trening nóg
Mel B 10 minutowy trening b...
Mel B - 10-minutowy trening...
Wywal wagę ! :D
Samo się nie zrobi :D
Motywacja
Ruki

Ruki

Dodane 29.04 o 14:20
Obserwuj
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to have six pack (HD Version) + Mel B 10 minutowy trening brzucha

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to have

six pack (HD Version) + Mel B 10 minutowy trening brzucha

Zszywka przypięta także na tablicach:
Czas na zmiany! Pomysły Ulubione Ćwiczenia +154 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Olgecia

Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?

 |  4.07 o 0:20  

florentyna9

ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D

1  |  14.05 o 0:30  

Compelling003

Dołączam się do ćwiczeń :D a czy ktoś ma może linka do Mel B ale BEZ lektora? bo nie mogę znaleźć, a nie cierpię z lektorem :((

 |  1.06 o 18:51  

karoska1614

Ja tam bd z tym panem robić >> www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU bo tamten mnie przeraża .. :D

 |  28.05 o 17:48  

berrystraw

nie neguję ćwiczeń Mel B, bo wiem że one są świetne, ale czy akurat w takim zestawieniu? prawidłowo dobrane ćwiczenia powodują albo spalanie tłuszczu, albo robienie rzeźby, a po takich zestawieniach nie wiadomo co z tego wyjdzie, hmm.. chciałabym zacząć coś robić, ale żebym wiedziała czym to dokładnie skutkuje..

 |  19.05 o 15:15  

isarell

mi się nie podobają efekty kobeity na zdjęciu, brak wyrzeźbienia dolnej partii mieśnia prostego brzucha przez co brzuszek wygląda na mało koniecy, kojarzy się raczej z męskim kalaryferkiem. dodać do tego jakies nożyce to byłoby bardzije równomiernie :)

 |  19.05 o 0:32  

wercialove

2 dzień za mną :D

1  |  18.05 o 20:38  

berrystraw

kurka to po co wstawiać coś co nie jest autentycznym treningiem, dobrze dopracowanym i sprawdzonym ?jak już robić coś to z sensem..

 |  16.05 o 21:48  

dziubek21

a mi sie tej pani na zdjęciu brzuszek nie podoba. zbyt męski moim zdaniem :)

 |  16.05 o 18:05  

agoi342

Zaczęłam dziś. Trzeba przyznać, że jestem w fatalnej formie... ledwo wytrwałam do końca. Ale i tak nie mam zamiaru się poddawać :)

1  |  14.05 o 21:06  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: